Ik herken heel veel van je verhaal. Met name het tot depressieve en negatieve af voorafgaand aan menstruatie. Ik heb het de laatste tijd zelfs mét mijn mirena spiraal… voelde me twee dagen geleden nog top over alles, werk, carrière, self-esteem. En sinds gisteren is alles een grote grijze donderwolk en wil ik alleen maar huilen en in bed liggen. Geen advies verder, sorry. But I feel you.
2 likes
Ook voor mij heel herkenbaar dit verhaal. Enige wat bij mij helpt is het gewoon accepteren. Het is niet elke maand zo hevig maar de maanden waarop bepaalde dagen een groot diep zwart gat lijken, ik blijf herhalen dat dit hormomen zijn en dat het ook zo weer over is. Dat het niet is wie ik ben of ik me altijd voel. Al lijkt dat soms van wel. Gebruik ook geen anti-conceptie omdat ik daarmee inderdaad altijd zo’n depri gevoel had. (Waarom waarschuwen artsen je daar niet voor? Dat het kan gebeuren dat het helemaal niet goed voor je werkt.) Mijn man is gelukkig heel begripvol en weet redelijk goed hoe ermee om te gaan. Hij gaf paar jaar geleden wel aan dat, hoewel ik hem wel soort van had gewaarschuwd, hij niet had verwacht dat het ook zo hevig kon zijn.
Wat misschien interessant informatie is, het boek de cyclus strategie van Maisy Hill. Er is ook een vervolg waarvan ik de titel even niet meer weet. Boek heeft me heel vee inzicht gegeven in hóe de cyclus nu precies werkt en welk hormoon op welk moment werkt en hoe ze samenwerken. Dat verklaarde voor mij waarom het soms een soort knop is, van het een op het andere moment voel ik me dan weer normaal. (En 24 uur later komt dan mijn menstruatie). Ik weet dat er ook mensen zijn die voor 2 weken anti-depressiva slikken omdat het anders echt te hevig is. Heb ik het ook weleens met de huisarts over gehad voor nu hou ik het nog wel gewoon vol. Ook dankzij thuiswerken met corona, ik vind het tijdens mijn pms periode verschrikkelijk om het huis uit te gaan. Vakanties zijn ook een drama. Maar goed, daar zou je ook nog naar kunnen kijken als een soort van oplossing.
Hele erge PMS klachten gehad en typisch zo’n ongesteld gevoel, gisteravond licht bloedverlies op dag 35. Is het bloeden vandaag gewoon helemaal gestopt, maar ik heb wel krampen, rugpijn en last van alle klachten die ik normaal heb? Ik heb dit nog nooit gehad.
Ik heb meestal voor mijn menstruatie dat ik ook heel erg geïrriteerd en boos raak om alles en niets en dat ik soms echt niet aan mijn borsten kan zitten zonder dat ik heel veel pijn heb. Ik weet nooit helemaal precies wanneer dit is maar meestal wel vlak voor mijn menstruatie. Maar kan er ook veel vroeger voor last hebben dat ik er een dikke week last van heb.
1 like
Ja dit kan pms zijn. De meeste vrouwen krijgen hun pms klachten een aantal dagen voordat ze ongesteld worden. Maar je kan er ook zeker last van krijgen direct na je ovulatie. Het zou in ieder geval weer over moeten zijn als je ongesteld wordt of bent geweest.
Ik heb het ook wisselend, soms na mijn ovulatie en soms alleen de week voordat ik ongesteld word. Als ik na mijn ovulatie klachten krijg zijn ze vaak heftiger maar dat voelt misschien ook zo omdat het zo lang duurt. Sterkte in ieder geval!
1 like
Ben nu ongesteld (dag 5) en had nu ook PMS-klachten aan het begin van mijn menstruatie? Eerste dag enorm kort lontje, dag 2 heel emotioneel en huilerig. Het heet natuurlijk PRE menstrueel syndroom, maar is dit herkenbaar voor iemand? Nu voel ik me weer helemaal prima en zen.
Pms kan best goed doorlopen tot in je menstruatie. Dus helemaal niet gek. Het zou dan sowieso moeten stoppen als je niet meer ongesteld bent.
En voor @monkeyslut, ik heb mijn pms eigenlijk ook soms vrijwel direct na mijn ovulatie. Dat schijnt ook gewoon normaal te zijn. Vaak duurt het dan maximaal een week, en ben ik dus een paar dagen (korte cyclus) voordat mijn menstruatie begint niet meer aan het pms-en. Maar het kan gewoon doorlopen. Ik track mijn menstruatie en pms in de app CLUE, daar staat ook bij dat dit niet gek is.
2 likes
Zoveel kramp deze menstruatie… En dan 's avonds in bed steeds een mega opgeblazen buik, net alsof ik uitgebreid Chinees heb gevreten 
Ook echt bijna doorgelekt op school vandaag, scheelde vrij weinig.
Ik vind het altijd zo gemeen als je PMS hebt en dat het dan vervolgens langer dan normaal duurt voordat je daadwerkelijk ongesteld wordt. Heb nu al een week PMS en ben 2 dagen overtijd? Pff, kom nou maar door denk ik dan.
2 likes
Kan je eigenlijk opeens je eisprong gaan voelen terwijl dat al die jaren nooit eerder is geweest? Heb het idee dat ik de afgelopen maanden afwisselend links en rechts iets geks voel dat best wel pijn doet. Vrij laag in de buik wel. Snap er niks van. Nu ook weer dat ik echt het gevoel had dat iets zich los of vast draait.
Ja! Ik heb 'm in totaal 2 x gevoeld (laatste x was 4 jaar terug ofzo).
Hebben jullie veel afscheiding/constant? Ik verlies iedere maand wel zo’n slijmkwab die na je eisprong is, maar ik weet nog dat ik vroeger (10 jaar terug) ook echt die cyclus er mee kon volgen (wat ik niet deed want daar had ik geen kennis over). Nou was ik toen wel aan de pil dus misschien was het daardoor meer?
Ohh jaaa rondom mijn ovulatie heb ik zoveeel! Lijk wel incontinent. 
Ik ben nu 2 maanden gestopt met de pil en voel me nu sinds de dag dat ik ongesteld werd (dinsdag) zo depri. Hebben meer mensen dat? Ik hoop dat het hiermee te maken heeft want dan is het ook snel weer over 
De pil verhindert een ovulatie.
1 like
Ik ben juist gestopt met de pil omdat ik me depri voelde week voor ik ongesteld werd.
Het lijkt nu wel minder te worden maar ben nog zo emo.
Ik ben oa nav dat boek ook gestopt met m’n spiraal, omdat je met hormonale anticonceptie geen cyclus hebt.
1/10 would not recommend.
Ongesteld zijn is nog steeds superkut en pms ook. Het enige leuke vind ik te merken dat het boek veelal overeenkomt, vooral m’n zomer word ik blij van.
Maar gemiddeld genomen was ik veel vaker blij en zonder pijn toen ik nog hormonale anticonceptie gebruikte.
Met een spiraal kan je toch net wel je natuurlijke cyclus behouden? Waarschijnlijk niet bij alle vrouwen zo, maar het kan wel.
Ik heb een myrena spiraal (wel nog maar sinds eind februari) en ik heb mijn cyclus nog steeds. Wel in de verminderde versie, maar ik kan nog steeds herkennen wanneer het de dagen van mijn eisprong zijn.
1 like
Oh ik dacht dat Maisie Hill zei van niet.
Ik was ook al 6 jaar niet ongesteld geweest, dus ik had iig geen cyclus meer 
(ik had ook al 6 jaar geen pms klachten enzo)
Nee…klopt niet.
Je hebt alleen een natuurlijke cyclus als je een koperspiraal hebt, condoom gebruikt als anticonceptie. Je hebt wel een cyclus, maar geen natuurlijke.
Natuurlijk en spiraal in 1 zin gebruiken, is inderdaad niet de beste woordkeuze van mij. Maar ik wilde zeggen dat je toch nog je eisprong kan krijgen bij een hormoonspiraal zoals bv Mirena. Maar misschien is dat bij een minderheid van de vrouwen zo.
Misschien beeld ik het mij al 3 maanden in, maar ik denk echt dat ik nog steeds ovuleer. Ik heb ook nog steeds een regelmatige cyclus en menstruatie.
En ja, mijn spiraal zit nog goed. Is met inwendige echo gecontroleerd.
2 likes