Ja snap ik! En sport triggert niet altijd of bij iedereen of bij sommigen krijgen alleen migraine bij bepaalde sporten. Ikzelf merk dat als ik een sport ga doen met hoge impact dus waarbij je hartslag snel omhoog schiet of HIIT training het misgaat. Of waarbij ik veel zware nek/schouderoefeningen moet doen of veel moet springen. Maar wandelen, pilates of een training met rustige opbouw kan ik wel.
En triggers weer herontdekken is zo vervelend en lastig. Met voeding vind ik dat ook moeilijk, al ontdek ik daar wel wat meer in (en is dat vaak ook niet wetenschappelijk bewezen, maargoed, als het me helpt). Mijn neuroloog zei dat nu wel is ontdekt dat veel schommelingen in suikerspiegels migraine kunnen veroorzaken, dus ik probeer er nu wel op te letten dat ik dat een beetje constant hou.
Op Reddit staat ook wel veel info/ervaringen mbt triggers. Ik hoop dat je wat minder aanvallen krijgt!