Plantaardig/vegan eten

Culinair
#4036

Ja dat denk ik ook. Maar dan nog vind ik het nogal suf dat ze doen alsof de andere optie is van ‘geen idee wat je precies eet, lekker veel bij KFC en wat burgers’. De meeste atleten die niet vegan eten, eten alsnog veel groente etc en zijn op hun manier bewust bezig met wat ze binnen krijgen.

Vind de insteek heel goed, maar de mannelijke atleten die ik ken en dit gisteren bekeken zeiden ook al van ehhh ja natuurlijk is groente gezond. Maar dat betekent niet dat groente + beetje kip ongezond is, aldus die mannen.

Wel kak, had gehoopt dat zij nu makkelijker plantaardiger wilden eten of in ieder geval beter zouden snappen waarom ik wel vegan eet (oa vanwege prestaties). Maar de docu is gewoon beetje zwart-wit.

3 likes
#4037

Iemand nog aanraders voor dingen die alleen in Duitsland te verkrijgen zijn? Ik ga straks naar Duitsland en heb keuze uit veeel supermarkten

#4038

Toch komen er in de docu wel momenten aan bod waar je wel degelijk het verschil ziet tussen een burrito met verder gezonde ingrediënten maar de een met vlees en de ander met bonen etc.

Maar ik vind docu’s heel vaak in meerdere of mindere mate tekortschieten of te oppervlakkig, maar probeer dat altijd wel te verklaren door het feit dat iets als voeding en gezondheid enorm complex en uitgebreid is en dat je voor een docu van anderhalf uur gewoon keuzes moet maken. Anders duurt de docu 6 dagen en heb je nóg niet alle nuances en info.

#4039

Die burrito was inderdaad leuk. Maar wat ze verder die dag aten was niet verteld. En het was maar één nacht en drie personen. Geinig experiment, maar mwah.

Wel eens inderdaad, ze kunnen niet alles nuanceren. Misschien waren m’n verwachtingen te hoog :blush:

#4040

Je hebt bij de edeka een goeie afdeling met gekoelde Vegan eten. Daar lekker neuzen. De bedda kaas is heel fijn bijvoorbeeld.

Je hebt bij de kaufland, edeka weet ik niet zeker, van die vegan whertes originals. Iets met kuhmuh ofzo heet het.

1 like
#4041

Haha nee dat is zeker waar, echt hele sterke experimenten zijn het niet die ze laten zien. Maar, volgens mij, deden ze dat ook gewoon om even snel ‘live’ te laten zien wat in betere onderzoeken wel ook naar voren kwam?

#4042

Lidl de next level producten

2 likes
#4043

Like meat producten, sowieso de worst! Amandelmelk vanille, in de dm kan je vegan salami worstjes kopen (beetje zoals bifi maar vegan, smaakt echt naar salami), alpro skyr aardbei, seitan medallions, kokos chocolademelk, kastanje pasta, kala namak verkopen ze daar vgm ook in de supermarkt

1 like
#4044

Ohhh ik zou die vegan salamiworstjes zo graag willen proberen! Weet je of je ze ergens online kunt bestellen? Woon niet echt in de buurt van Duitsland.

#4046

Ekoplaza heeft vegan chorizo worstjes, misschien is die hetzelfde? Maar die waar ik het over heb kan ik niet online vinden op een site die ook naar nederland verzend…

#4047

Omg lekkkkkker waar liggen die

#4048

uhm in de DM bij het vegan/gezondheid schap, in de ekoplaza heb ik geen idee

#4049

Hmmm, voor mij is gezondheid de reden dat ik begon met vegan eten. Veel onderzoeken en personen die aangeven dat het helpt bij het herstel na trainingen (dus kan je vaker/zwaarder trainen) vond ik genoeg reden om het te proberen. Daarna kwamen bij mij ethische redenen etc pas.

#4052

Ik zou er witte bonen doorheen prakken!

#4054

Ik dacht al terwijl ik het typte: te zwaar.

Ehh ik heb eigenlijk nog nooit lekker vegan eiwitpoeder gehad. Het heeft altijd een smerige bijsmaak. Ik vind de pannenkoekenmix van Body & Fit wel lekker (als pannenkoek dan), misschien valt die wel door havermout te mixen?

Mensen zeggen trouwens vaak dat die van Orange Fit het best te eten is maar ik vond die eigenlijk ook tegenvallen.

1 like
#4056

Lijnzaad kan er ook wel goed doorheen, is wat minder eiwitten maar wel voedzaam. En Alpro heeft binnenkort ook melk met extra eiwitten, kan je daar wat mee?

#4057

Noten of notenpasta’s. Veel calorieën voor het gewicht. Eventueel tahini voor de calcium? Vind het wel lekker in de havermout, maar maakt het wel een beetje bitter.

Waar ga je trekken? En hoelang? Super leuk, ik wil ook! (staat met een 3 maand oude baby in de draagzak in de keuken heen en weer te wiegen)

2 likes
#4058

Myprotein verkoopt allerlei vegan eiwitpoeders. Met smaakjes maar ook bv pure soja of erwten isolaat, voor als je niet van chemische of zoete smaakjes houdt. Het is niet super lekker, maar prima te eten hoor :slight_smile:

Ik vind Orangefit trouwens wel lekker, maar dat is wel duur en smaakt ook niet neutraal (het is niet zo zoet en chemisch als body&fit whey bv maar er is wel een smaakje aan toegevoegd). Ik hoor ook veel goeds over Silverback Protein maar daar heb ik zelf geen ervaring mee.

1 like
#4059

Ik heb wel eens een nakdreep in stukjes door mijn havermout gedaan. Die zijn niet super eiwitrijk, maar misschien zijn er eiwitrepen die je lekker vindt die je erdoor kan breken? Best lekkere crunch geeft dat!

1 like
#4061

Holy shit balls, 150 dagen!? Je gaat 150 dagen wandelen? Hoe vet!!! Dat je dat aandurft. Echt heel tof

4 likes