Wat is jullie travel/experience bucketlist eigenlijk?
Voor mij:
Naar de bankzitters in new york
Duiken bij de Galapagos eilanden staat super hoog op mijn lijstje! Hier kan je dolfijnen, haaien, roggen, pinguïns en zelfs zeeleguaan tegen komen. Dit is de enige plek ter wereld waar je zeeleguaan kan tegen komen.
Dit! 🥹
Ik heb net spontaan een surprise me-tripje geboekt 
Samen gaan?
Ik ga met mn vriend! Maar als alles lukt kunnen we zeker met elkaar wat ondernemen. Stuur me een dm anders 
Is dat deze?
Ik ben in 2017 en 2018 op de galapalos geweest. Geweldig! Echt de moeite waard om voor te sparen. Ik wist niet dat de zeeleguaan alleen daar voor kwam. Echt zoveel fantastische dieren die je alleen daar ziet.
Ik heb deze op mijn lijst:
Machu Picchu in Peru
Zoutvlaktes van Bolivia
Safari in Namibië
Rondreis door Nieuw-Zeeland
Jordanie is echt een perfecte 10-daagse reis, kan ik zeker aanraden! Vlucht is eigenlijk het duurst, de rest vond ik erg meevallen.
Wat leuk dat je er bent geweest en twee keer zelfs! Als het goed is dat hem, die zwemt ook in de zee.
Ik heb dat meer met wandelingen!
En verder:
Leuk!! Oh ja, Azoren staat ook op mijn lijstje. Lijkt me supermooi.
Azoren en Bhutan heb ik ook op de lijst. Maar mijn wandelconditie is daarvoor niet goed genoeg.
Ik wil graag walvissen zien en als het even kan vanuit het water. Dit kan op de Comoren.
Een maand yoga-opleiding in een Aziatisch land wil ook wel eens doen voor zelfontwikkeling niet om leerkracht te worden.
Rome staat ook nog zeker op mijn planning.
Oeh nr 4 doe ik volg3nde week!! Zin in
Heeft iemand deze week vanaf Eindhoven airport gevlogen en zo ja, hoe was het met de drukte?
Hoi, Ik ga over een maand voor het eerst sinds 8 jaar vliegen. Sinds dien heb ik een angststooornis ontwikkeld en ben ik dus bang. Vroeger geen last van gehad met vliegen. Ik ben vooral bang dat ik niet weet hoe ik ga reageren, en of ik niet gewoon blokkeer en dat vliegtuig niet in stap bijvoorbeeld. Of ja dood neerstort…
Hebben jullie een soort van “unhinged” tips om hier hopelijk zo soepel mogelijk door heen te komen?
Ik hoef geen info over hoe veilig het is en in de auto ga je tien keer sneller dood etc. Dat snap ik allemaal, het is ook niet relativerend.
Is een kalmeringspil via de dokter aan te raden? De eerste vlucht is om 6 uur 's ochtends, dus een glas wijn van te voren ga ik niet doen (of wel??). Het zijn geen lange vluchten maar max 3 uur geloof ik, dus misschien dat dat nog verschil maakt.
Ik ga proberen een noice canceling koptelefoon te lenen, al werkt dat misschien averechts omdat ik dan niet hoor wanneer er iets “fout” gaat.
Geen idee of het iets helpt maar ik hoorde een keer in de omdenken podcast: je kan ook vliegen met vliegangst. En toen dacht ik ja dat is wel hoe het voor mij is. Ja ik ben bang, en dat blijft ook echt wel een deel van de vlucht aanwezig of in ieder geval sluimeren. Maar als je eenmaal zit en dat ding begint te rijden dan ga je gewoon, je kan er niet meer uit. En dat maakt ergens dat ik ook denk van ja het is nu ook ff niet anders, gewoon zitten, muziek luisteren of een podcast luisteren en je tijd zo goed mogelijk doorkomen. Ik ga nooit zo iemand zijn die zegt: ahh heerlijk vliegen en vind het helemaal niet vervelend. Het is voor mij echt een noodzakelijk kwaad om te doen wat ik wil doen en dat is naar bepaalde plekken reizen. Uiteindelijk is het dat me waard, maar leuk is anders.
Edit: maar overweeg voor een volgende vlucht wel de huisarts te vragen om iets kalmerends hoor
Je kan erover denken om Propranolol te vragen bij de huisarts. Dat is een bètablokker die je hartslag laag houdt. Ik heb dit gekregen voor paniekaanvallen tijdens tentamens. Het is geen wondermiddel, maar omdat je fysiek geen paniek kan krijgen (want hartslag laag etc) helpt dat om mentaal ook rustiger te blijven.
Ter voorbereiding misschien filmpjes opzoeken waarbij je zogenaamd een vliegtuig instapt etc? Dan heb je het allemaal al een keer gezien.
In het kader van omdenken:
Ik heb geen ervaring met angststoornis, maar ik vond turbelentie wel vaak erg spannend en wat mij heeft geholpen is toen Serena Verbon een keer had gepost dat ze altijd blij was met turbelentie, want dan gebeurde er nog wat. Ik had er nooit bij stil gestaan dat je het zo kon bekijken en sindsdien zeg ik altijd “yesss” in mezelf en probeer het als iets leuks en positiefs te zien. Een auto wiegt je nou eenmaal ook fijner in slaap als hij af en toe beweegt.
En miss is dit veel te simpel gedacht hoor en ik zeg ook niet dat ik het nooit meer spannend vind, maar het heeft echt veel geholpen.
