Ik weet niet eens wat een volwaardig eetpatroon is? Dat is dan waarschijnlijk dat je alle voorgeschreven voedingswaarden binnenkrijgt ofzo? Ik probeer gewoon semi-gezond te eten, met genoeg groenten enzo en verder vind ik het wel best. Ik hou me hier niet mee bezig verder, met hoeveel ik van alles precies eet.
Volgens mij word je alleen maar para van je zo strikt vasthouden aan dat soort richtlijnen. Dat is precies wat het zijn: richtlijnen. Weet eerlijk gezegd ook niet of zo’n poll maken en vergelijken met wat andere mensen doen daar heel erg bij helpt.



heeeel meditatie achtig hmm hmm