Voedingscentrum zegt het volgende:
De Europese Voedselveiligheidsautoriteit (EFSA) heeft wetenschappelijke evaluaties uitgevoerd van een paar honderd dossiers over probiotica. Er is slechts 1 gezondheidsclaim goedgekeurd: Levende bacteriën in yoghurt of gefermenteerde melk verbeteren de vertering van lactose (melksuiker) bij mensen die lactose moeilijk verteren. De yoghurt moet daarvoor tenminste 100 miljoen levende micro-organismen (Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus and Streptococcus thermophilus) per gram bevatten.
Er staat wel dat het soms goed kan zijn bij bv diarree of antibiotica slikken, maar je moet dan wel een specifiek probioticum hebben. Ik denk dat we wel kunnen concluderen dat random yakult drinken dus niet echt iets doet.