B12 nog uit m’n vegatijd en omdat ik nu 90% vega eet slik ik dat nog steeds
D voor de Corona al omdat ik niet altijd voldoende buiten kom in de winter (en last heb van winterdepressies) en vaak last van spieren heb.
Magnesium omdat ik daarvoor heel vaak spierkrampen en duizeligheid had, sinds ik het slik bijna niet meer (maar misschien is dit een placebo) en ik heb veel last van een knie en magnesiumolie erop helpt goed, dus denk dat het slikken ook helpt.
En dan nog biotine omdat het zogenaamd zou helpen met haargroei, huid en nagels. Geen idee of het echt werkt, maak mn potje op en dan kap ik ermee denk ik. Heb me wel ingelezen en het kan iig geen kwaad.