Als je 40 gram bereidingsvet (olijfolie) aan zou houden per dag heb je daar al 400 calorien van ongeveer haha
3 likes
Ja zie hierboven, ze gaan dus uit van margarine blijkbaar en een theelepel (lol) om eten mee te bereiden 
2 likes
2 porties fruit lukt me pas voor het eerst vanaf dit jaar. Ik blend gewoon een banaan en een mandarijn, met vaak iets yoghurt. Ik kan het ook gewoon natuurlijk apart opeten, maar dan lukt het me niet om dan 2 stuks fruit te eten. Ik gooi de banaan dan al na 1 hap weg. Net een klein kind maarja
Nou dat ik nog leef zeg 
24 likes
het voedingscentrum weet dit vast beter dan ik maar ik vind dit er echt achterhaald en tatta uitzien? alsof iedereen 4 volkorenboterhammen met boter en kaas als lunch eet en 's avonds avg haha
59 likes
Denk jij dat FFâers een gezonder dieet heb dan de gemiddelde Nederlander of Vlaming?
- Ja
- Nee ongezonder
- Ongeveer gelijk
0 stemmers
Ik vermijd ook graag het âgezond levenâ topic want dan voel ik me helemaal down voor een paar minuten
2 likes
Heb jij snoep en koekjes in huis?
- Ja standaard
- Nee nooit
- Soms
- Zelden
0 stemmers
haha ja dikke laag halvarine en gezond pakje optimel erbij
8 likes
Vaak
Ik ben sinds maandag gestopt met koffie, snoep en alcohol dus nu niet meer 
normaal altijd lekker haribo of look o look
1 like
Oke, wat goed (denk ik haha).
Ik heb het alleen in huis als er kinderen langskomen of juist oudere mensen die een koekje bij de koffie of thee verwachten. Ik haat snoep en koek/taart. Niet omdat het ongezond is, ik vind het niet lekker. Het doet me echt niks.
3 likes
Als het aan mezelf zou liggen zou ik het niet in huis hebben, maar mân vriend is een enorme snoepkont dus die neemt altijd wel wat mee
werd je net als anna op een dag wakker en lustte je geen zoet meer?
2 likes
Ja je partner maakt denk ik ook al vaak verschil. Wij hebben beiden echt he-le-maal niks met zoetigheid. Jouw partner hoeft iig niet bang te zijn dat je zijn snoep âsteeltâ dan.
Mijn brein werkt heel raar⊠Als ik het niet in huis heb, dan wil ik snoep, koek en chips, maar als ik het in huis heb, dan hoef ik het vaak niet. Het is daardoor niet dat ik nooit snoep als het in huis is, zou ook zonde zijn, maar de enorme drang/craving heb ik niet door het in huis te hebben. Alsof het een soort geruststelling is dat het er is en dat ik het kan pakken als ik het wil.
4 likes
Wie? Nee, mn hele familie en vrienden weten dat ik niet van zoet houd, volgens mij al heel jong naar alleen hartig. Dus soms doe we dan voor mij een hartige taart als ik jarig ben. Kan toch dat iemand niet van zoete meuk houd. Het interesseert me niet en ik vind het allemaal kut. Ik kijk wel Heel Holland bakt.
1 like
Nou bij deze dan:
Ben jij meer van de zoetige lekkernijen of meer van de hartige?
- Zoet
- Hartig
0 stemmers
was een grapje, dat was iets wat anna nooshin altijd zei (zegt?), dat ze op een dag wakker werd en ineens geen zoete dingen meer lustte. heeft ze toen ook 100 keer herhaald. wat vind je dan wel leuk aan hhb?
4 likes
In mijn ervaring zijn veel diëtisten en andere voedingsspecialisten nog echt heel ouderwets. Dat je ergens een intake hebt en ze vragen hoeveel opscheplepels aardappels je bij het avondeten eet. En idd hoeveel sneeën brood. Was misschien 30 jaar geleden een relevante vraag, maar nu eten mensen toch echt wel anders?
8 likes
Ik ben zwanger en heb de hele tijd zin in vanalles, liefst zure snoep, dus als ik boodschappen doe neem ik vanalles mee om er vervolgens thuis geen zin meer in te hebben. Behalve zure matjes. Dus probeer me in te houden of maak familie er uiteindelijk maar blij mee. Chocolade blijft opeens ook weken liggen terwijl het anders binnen een dag op zou zijn.
1 like