Van een halfuur. Als je dat optelt heeft die persoon dus nog heel veel tijd over op een dag om te zitten.
Een lichaam is gemaakt te bewegen.
13 likes
Maakt t uit
1 like
Ja. Ik hardloop gemiddeld uur per dag (met uitschieters naar hele dag hardlopen bij een 100+ haha) en wandel er ook nog eens 2-3 uur (met tempo van 6km/u dus niet sjokken) bij. O en doe ook nog krachttraining.
Kan prima.
18 likes
op zich niet maar vond jou niet de forummer om onbewust/per ongeluk twee landen door elkaar te halen dus vroeg me af of er wat achter zat haha
3 likes
No way, doet me teveel denken aan mijn slechte periode waarin ik intensief sportte. Mijn hele lichaam was naar de klote.
1 like
En in het weekend doe jij runs van 15-20 km 
1 like
Liever rond 25-40km 
10 likes
Ligt ook heel erg aan de achterliggende gedachte vind ik.
Ik sport het liefst ook iedere dag heb dat echt nodig voor mijn mentale gezondheid en stemming. Maar niet omdat ik wil afvallen of andere ongezonde gedachtes.
En als het niet lukt ben ik daar niet door van slag ofzo.
28 likes
Vind je hardlopen over het algemeen fijn?
- Heerlijk
- Gewoon leuk
- Wel ok
- Nah
- Totaal kut
0 stemmers
3 likes
Ik kreeg altijd zoān zere brandende keel, of steken in mn zij. Dat verpest het voor mij sowieso al.
3 likes
Het lijkt me echt heel fijn om te kunnen doen maar ik kan het zelf niet. Dus ik kijk vaak vol bewondering naar iedere hardloper. :3
10 likes
Heb jij (over het algemeen) een voorkeur voor mannen of vrouwen bij het kijken van de toernooien op de Olympische Spelen?
Voor wat voor reden dan ook
- Vrouwen
- Mannen
- Het maakt mij niet uit
- Ik kijk sowieso niet
0 stemmers
3 likes
In het begin kut en daarna blij dat ik klaar ben
1 like
Mijn gewrichten vinden het vooral totaal kut, heb het meerdere keren geprobeerd, rustig opbouwen, goede schoenen, alles, maar wat ik ook doe, na meer dan 10 minuten gaan mijn heupen protesteren en ook mijn knieƫn zijn er niet blij mee
2 likes
Beginnen met hardlopen is echt de hel haha. Maar nu ik het weer een tijdje doe en ook niet zo snel of lang meer hoef van mezelf vind ik het wel echt lekker. En nu ga ik gewoon naar de fysio ga met pijntjes.
6 likes
Sporten kan ook juist een goede uitlaatklep zijn. Dus misschien heeft diegene er mentaal juist heel veel aan.
3 likes
Ik heb altijd pijn aan mijn schouders? Zal vast aan mijn (verkeerde) houding liggen denk ik?
0 want ik ben geblesseerd 
maar voor mijn blessure wel 10+
De eerste maanden totaal kut hoewel ik merkte dat het goed voor me was. Mān spieren, gewrichten, en pezen moesten er enorm aan wennen. Daarnaast moesten mijn longen en hart er ook enorm aan wennen en klonk ik na 5 min hardlopen als een verkouden zeehond bij het in- en uitademen. Nu, een jaar verder, vind ik het echt heerlijk. Hoewel ik tijdens de eerste 2 km vaak ook nog denk āik had nu godsamme ook nog in mān nest kunnen liggenā.
4 likes
Vind jij Ryan Reynolds grappig?
- Nee
- Nee, maar mijn vriend wel
0 stemmers
Vind jij Blake Lively boeiend?
- To-taal niet
- Nee
- Serena van der woodsen 15 jaar geleden wel maar zijzelf nee
- Jawel
- Heel erg
0 stemmers