Je kunt op youtube wat filmpjes van hen bekijken om te zien of het bevalt.
Ik heb alleen de app gebruikt tijdens de eerste helft van de bevalling en ik vond hem echt heel erg fijn. Weeentimer en geleide ademhaling en affirmaties. Je hoeft niet alles te gebruiken en je kunt zelf wat instellen (en dat is al 3,5 jaar geleden, dus nu vast weer uitgebreid). Het Engels vond ik niet storend, maar ik luister altijd al engelse meditaties.
Ik had hem wel de hele tijd willen gebruiken, maar in het zkh vond ik het toch lastiger in zo’n verlichte kamer, dan thuis in het donker op mijn eigen bed. Maar tegen die tijd zaten de affirmaties en het ademen er inmiddels wel goed in
dus ik ben zelf in mijn gedachten verder gegaan.
Voor de paar euro sowieso een grote aanrader.
En Geboorte vol vertrouwen vond ik ook heel fijn. Gaat zeker ook over alle mogelijke opties en ik vond vooral de houdingen heel fijn en het vertrouwen op je lichaam (zo heb ik het opgevat iig).