Ja hier ook wel wat chille “receptjes”, die maak ik dan als we iets soortgelijks zelf eten even in een apart pannetje en vries dan nog wel wat porties in in kleine bakjes of ziplockzakjes, gaat echt prima hoor!
Wat hier wel goed gegeten wordt is en kan even kort in de staafmixer naar wens:
- orzo, tomaat, gehakt, ricotta
- (zoete) aardappel, broccoli, zalm, evt beetje smeuïg maken met Philadelphia
- curry van pompoen, kikkererwten, kokosmelk, pindakaas, sperzieboontjes
- pasta of rijst, kipfilet, spinazie, broccoli, Philadelphia Light
- orzo, courgette, kip of zalm
- stamppotje
Kruiden wissel ik beetje af, paprika-, ui-, knoflookpoeder, oregano, etc. Smaakt best oke moet ook zeggen.
Niet echt spannend, maar met deze combi’s kan je best veel combineren. Doe echt maar wat met de hoeveelheden, maar bewaar het per 200 gr (zoiets, vergelijkbaar hoeveelheid met een potje bijpassend bij de leeftijd). Maar geef ook best af en toe een potje hoor, gaat er net zo goed in en soms ook wel makkelijk. Maar zou het jezelf zeker makkelijk maken en gewoon wat porties invriezen. Of ik heb de memo gemist dat dat niet mag haha?