Haha, ik worstelde vandaag weer met hetzelfde vraagstuk. Wat bij mij helpt: op tijd beginnen. Vroeg eten en vroeg naar boven, zodat er wat speling is.
Hier gaat de baby altijd het makkelijkst slapen, dus die gaat eerst. Ik ga dan eerst met de oudste (baby speelt dan een beetje op de grond) pyjama aandoen, tandenpoetsen en naar de wc. Dan mag ze even een filmpje kijken en breng ik de baby naar bed. Daarna boekje lezen met de oudste en zij naar bed.
Toen de baby jonger was en ook niet echt een ritme had, deed ik het juist andersom. Oudste kreeg dan eerst alle aandacht (baby dan in de draagdoek) en als die sliep, deed ik het ritueel met de baby (of weer naar beneden met baby). Als er gevoed moest worden tussendoor had de oudste geluk, want dan mocht ze weer even een filmpje kijken. Of samen een boekje lezen op het grote bed, terwijl ik de baby aan het voeden was.