Tips, ervaringen & aanraders #6

Zwanger en kinderen
#2268

Dat klinkt dan gewoon niet als een realistische work-out voor jou. Eerder voor vrouwen die voor en tijdens de zwangerschap fanatiek gesport hebben. Overbelasting gaat je bekken(bodem) ook niet helpen. Je kunt ook eens naar een bekken fysiotherapeut gaan als je dat nog niet gedaan hebt.

Ik ben ook 6 maanden geleden bevallen en doe nog niets aan sport. Ik had in mijn eerste zwangerschap erge bekkeninstabiliteit, zware bevalling en het is (met fysio en vele bezoeken bij specialist in ziekenhuis) nooit volledig hersteld.
Tweede zwangerschap weer vreselijk veel pijn, maar gelukkig (na keizersnede) na deze zwangerschap niet meer last dan voor deze zwangerschap.
Ik weet niet wat ik hiermee wil zeggen :sweat_smile:, maar je bent iig niet de enige die na 8 weken weer staat te bewegen alsof er nooit iets gebeurd is.
Je lichaam rust gunnen en de kans geven om te herstellen is ook belangrijk en bij sommige vrouwen duurt dat gewoon heel lang helaas.

2 likes
#2271

afbeelding
afbeelding828×1792 106 KB

Attentie attentie, extra gratis pagina’s in je fotoboek bij albelli tm 17-05 :rotating_light:

17 likes
#2273

Ik gebruik gewoon kids zonnebrand van Kruidvat, spf50. Heb dat voor de oudste van 3 maar gebruik het straks ook voor de jongste (4 maanden). Had bij de oudste toen ze baby was iets van Weleda maar dat is echt geen aanrader. Smeerde helemaal niet goed uit en liet een dikke witte waas achter.

#2274

Biodermal kids

3 likes
#2275

Ik was al aan het wachten op een aanbieding! Is dit een scherpe aanbieding? Heb me er nooit in verdiept wat zo’n fotoboek nou kost.
Ik moet nog 2 maanden maken dus dat moet goed komen voor de 17e!

1 like
#2277

Ja ik vind deze aanbieding echt het beste. Hierbij betaal je voor maar 24 pagina’s en meestal heb ik er wel iets van 100 ofzo. Dus dan kom je wel echt een heel stuk voordeliger uit!

3 likes
#2278

Thanks! Super vervelend natuurlijk, maar ik vind het fijn om te lezen. Werd na de les heel verdrietig dat mijn herstel zo lang duurt en werd helemaal met de neus op de feiten gedrukt. Voel me hierin best alleen soms.
Er werd ook niet zoveel gedaan toen ik aangaf dat ik het zwaar vond, maar zit nu wel met een 10 rittenkaart te kijken. Ze zei dat ik eigen tempo en zelf moest aanvoelen wat wel of niet kon, maar sorry zo werkt het gewoon niet. Je gaat niet in een les van 20 meiden inneens aan de kant zitten kijken of een beetje mee stappen ofzo.
Ik ga eens even verder kijken naar een les die beter bij me past, of anders inderdaad online wat volgen.

1 like
#2280

Hoezo niet? Eerst doe je 2 burpees en misschien kun je er op het einde 10. Dat is toch normaal als je net weer begint dat je je aanpast aan je eigen niveau

1 like
#2281

Je bedoelt met nagym iets van sport voor (onlangs) bevallen vrouwen?
Ik vind wat je beschrijft echt héél slecht. Kun je net zo goed gewoon gaan sporten. Ik heb zelf powermama gedaan, en dat is zoveel beter. Echt aandacht voor je bekkenbodem, vooral geen (rechte) buikspieroefeningen en jumping jacks. En ze keek ook aan het begin bij iedereen hoe het met je buikspieren ervoor staat (heb je nog een diastase, hoe groot, etc). En blijft dingen aanpassen aan waar je wel of niet klaar voor bent. Ik kan 1.5 jaar na mijn bevalling nog steeds geen normale sport doen en baal daar heel erg van maar ben wel blij met deze lesjes.

1 like
#2282

150€?? Omg haha zo duur had ik niet verwacht.
Maar goed, ik wil een boek en hij is bijna af dus met deze kortingscode gaat het sowieso helpen in prijs.

2 likes
#2283

Woon je in Nederland? (Ik vind na-gym heel Vlaams klinken :smiley: ). Maar dan is de ‘Back in Shape’ van Mom in Balance wel een aanrader. Anders zijn er is veel steden ook ZwangerFit die ook post-natale klasjes hebben.

1 like
#2284

Aan alle bakfietsmoeders, waar hebben jullie je bakfiets verzekerd?

1 like
#2285

Via kingpolis

1 like
#2287

Ik heb het weleens overwogen maar uiteindelijk niet geprobeerd. Uiteindelijk wel een shampoospoeler geprobeerd

Omdat ze daar ook onder de douche mee kon spelen.
Was een medium succes, ze laat het nu iig toe in combinatie met een washand. Het beste tot nu toe is om zelf haar haren laten wassen.

4 likes
#2289

Oeh waar heb je deze gekocht?
Ik wist weer eens niet dat dit bestond.
Mijn dochter vindt haren wassen echt afgrijselijk.

#2291

Hier werkt een washandje ook prima hoor, de houden ze dan voor t gezicht.

#2292

Kind is drie jaar en ben hem nog altijd half aan het waterboarden tijdens het haren wassen :smiling_face_with_tear:

#2293

Nee hier niet helaas.
Hier is het echt een soort duivelse uitdrijving.

1 like
#2295

Je hebt ook zo’n soort van zonneklep / badmuts achting ding voor de baby’s. Dan komt er geen shampoo in de ogen.

#2296

Ik zit een beetje te oriënteren op een vluchtkoffer en wat je zoal moet meenemen voor de baby. Nu zag ik een lijstje, maar het leek me zoveel kleding.

  • Twee mutsjes
  • Twee rompertjes
  • Eerste pakje van je baby
  • Twee shirtjes
  • Twee broekjes
  • Twee paar sokjes
  • Jasje

Ik beval middenin de zomer. Vinden jullie dit ook veel, of hadden jullie dit ook wel mee?

1 like