Ik ben toen wel overgegaan op een vast ritueel en dat lijkt wel te werken voor niet meer in slaap te hoeven helpen.
Ik doe: douchen, afdrogen (tijdens afdrogen nemen we samen beetje de dag door), pyjama aan, tanden poetsen, slaapzak aan, gordijnen dicht, boekje lezen, melk drinken en in bed. Moet wel elke avond even nog in de kamer blijven, maar daarna slaapt ze meestal wel een tijdje!
In het begin moest ik d’r wel daadwerkelijk vasthouden (terwijl ze in d’r bed lag) of naast het bedje zitten, maar ben steeds wat meer afstand gaan nemen. Dan heb je ook niet dat je echt laat huilen, je laat wel weten dat je er bent. Dat vond ik zelf erg prettig