Heb je een linkje?
Zaterdag voelde ik me echt best kut en verdrietig, en ik zat de hele dag gewoon wat met mijn laptop op de bank. Toen heb ik muziek op gezet, iets lekkers gegeten en kaarsjes aangemaakt en het hielp echt al. Zoiets kleins kan toch al verschil maken.
Ik heb vaak het idee dat ik mijn dag laat ‘aanslepen’, dat ik geen bewuste keuzes maak voor de dingen die ik doe. En door die kaarsjes en muziek voelde het opeens bewuster en ook meteen fijner, alsof ik meer zelf de controle nam.
9 likes
Je krijgt een like want Kpop
1 like
Heb je een linkje voor me? 
2 likes
Succes! Ik heb voor vandaag ongeveer 3 á 4 dagen (denk ik) niet op het forum gezeten, ik betrapte mezelf er op dat ik echt bij elk nieuw bericht wilde lezen. Soort fomo. Ik werd net heel gelukkig van het aantal ongelezen berichten toen ik vanavond het forum opende, maar de dagen dat ik niet op internet ben geweest waren wel lekker 
1 like
In het kader van treat yo self heb ik dit weekend een hotel geboekt bij een heel groot saunacomplex dus dat wordt 3 dagen rondhopsen in mijn badjas en dutjes doen op bedjes met een dekentje en sap 
18 likes
Haha, ik zag het al voor me 
Nee hoor! Ik ga naar bussloo.
https://www.groupon.nl/deals/ga-wellness-hotel-thermen-bussloo-15 Heb een groupon hier gekocht dus dat scheelde flink.
2 likes
Gaat wel goedkomen, ik heb massages gepland staan!
1 like
@anon76889665
Ik ga daar ook altijd heen (want dicht bij mijn schoonouders die nooit zullen gaan als ik ga en ver van waar al mijn kennissen en vrienden wonen) en het is echt by far de beste spa waar ik ooit ben geweest in Nederland. Heel veel plezier!
2 likes
Nice!! Ben echt heel erg benieuwd!
Wow, dit ziet er echt veel te mooi uit.
Wat mij helpt bij selfcare: als ik een week heb waarin ik 5 dagen dingen moet doen (naast werk dus, maar afspreken met vrienden, feestjes etc.) en ik ga daar heeel slecht op want: WANNEER MOET IK DAN SELFCAREN. Wat dan helpt is, heel simpel, het tegen mn vriend zeggen. Ik zei: ik word nu al gek van deze week moet nog 20000 dingen doen voor het zondag is ik wil slapen. En hij zegt dan: maar je vindt al die dingen leuk toch? En dan zeg ik: ja, inderdaad. Heel stom maar dan lijkt het niet meer zo erg. Telt dat ook?
2 likes
Jaaa Bussloo is fijn! Vooral die verbinding tussen hotel en sauna onder de grond door
Die hout gestookte sauna is fijn, wel erg heet maar fijn.
Geniet ervan!
Bussloo is fijn!
In het kader van treatyoself, sauna dag vandaag!
7 likes
Heerlijk!
Zo herkenbaar! Voor mij komt er nu een insane drukke periode aan en ben ook bezig geweest met voorbereidingen en die komen heel erg overeen met die van jou!
Heb daarnaast een lijst gemaakt van een paar simpele maaltijden die snel te maken zijn en gezond zijn maar toch als comfortfood voelen. Zoals een gepofte zoete aardappel met nacho toppings en simpele soep.
Qua beweging wil ik als ik merk dat ik gestrest of opgefokt raak even een korte workout kan doen of yoga zodat ik dat gevoel even fysiek kan wegwerken. Heb al filmpjes en oefeningen klaar staan
Heb nu mijn sociale momenten teruggebracht tot max 1 a 2 dingen per week en vrienden ook daarvan verteld. Anders plan ik veel teveel en heb ik niet genoeg tijd om bij te komen. Heb instagram juist weer geinstalleerd zodat ik iedereen toch een beetje kan betrekken bij wat ik allemaal uitspook.
2 likes
Ik ben heel bewust een dag minder gaan werken. Daar dacht ik al heel lang over na, nu raad ik het iedereen aan.
Een massage wil ik heel graag regelmatig gaan doen maar ik vind het best ongemakkelijk ofzo? Voor mij is prijziger broodbeleg trouwens ook echt een momentje voor mezelf haha. Carpaccio met rucola, filet van de slager etc.
2 likes
Goeie planning! Zo ziet die van mij er ook uit, alleen met ook nog meer slaap erbij. Juist in drukke periodes slaap ik veel te weinig en wel nu echt terug naar 7/8 uur per dag.
1 like
Goede tips, dank je.
Vooral het moment dat je je kleding uittrekt en op die tafel moet gaan liggen vind ik ongemakkelijk en dan inderdaad het lichamelijk contact ofzo? 
2 likes