Ah ja ik zie het na wat googlen haha. Maar ze schenen eind vorig jaar al naar Europa te willen komen, dus misschien dit jaar nog?
Ja dat is dan weer beter aan Amerika, het maakt hun regering geen reet uit wat ze in hun lichaam gooien :’) dus kunnen ze ook wat inventiever zijn qua voeding.
@Kurisu ik hoop het!
1 like
Ik zou niet lukraak vitamines gaan slikken, laat na een tijdje gewoon eens bloedprikken en kijk dan wat je nodig hebt. Als je je huisarts uitlegt dat je het wil checken ivm vega eten weten zij prima waarop geprikt moet worden.
Zomaar B12 bij gaan slikken is echt niet voor iedereen nodig, en heeft vaak ook precies 0 effect omdat veel van de tabletten uit de drogisterij een samenstelling hebben die je lichaam niet eens op kan nemen (cyanocobalamine). Dus al zou er uit bloedonderzoek komen dat je B12 moet bijslikken doe je er goed aan om goed uit te zoeken welke variant wel opgenomen kan worden ipv zonder bloedonderzoek van alles aan te schaffen bij de plaatselijke drogisterij.
3 likes
@Bertie en @Druppels: jullie hebben het nu over een tekort aan B12, maar dat is bijna altijd alleen maar aan de orde als je ook geen andere dierlijke producten als zuivel en eieren gebruikt toch?
Ook @Dojacat Het enige waar je een beetje op moet letten is volgens mij ijzer, omdat dierlijk ijzer makkelijker wordt opgenomen dan niet-dierlijk ijzer. Maar ijzer zit in heel veel producten (havermout, spinazie, appelstroop etc.) dus dat is redelijk makkelijk op peil te houden.
Ik eet zelfs max 1 a 2 keer in de week vleesvervangers, de andere maaltijden zijn gewoon aangevuld met bonen, noten, groenten en iets van zuivel. Bijvoorbeeld vandaag falafel, morgen vegetarische moussaka, en pas nog nasi met een ei in plaats van vlees. Als jij gewoon genoeg groente eet en vezelrijk eten kom je al aan de meeste vitamines.
1 like
B12 tekort kan ook voorkomen als je wel eieren en zuivel eet helaas (weet wel niet hoe frequent dat is). Vorig jaar ontdekte ik dat ik een groot tekort had, en ik at/eet nog wel kaas en yoghurt en eieren. Kan blijkbaar ook komen omdat je lichaam het niet goed opneemt.
Maar zoals @Druppels zegt: je bloedwaarden laten controleren en dan kijken welke vitaminen je eventueel kan bijnemen!
1 like
Oh oké, wist ik niet!
Ik toen ook niet hoor- dacht ook ‘maar ik eet nog kaas enzo, kan dus geen kwaad’, helaas 
Had je toen ook klachten? Want ik eet nu zo’n 3 jaar vegetarisch maar heb nog nooit iets laten testen, want ik voel me topfit over het algemeen dus dan vind ik het ook niet nodig.
Ja, al best lang - allemaal van die kleine dingen die ogenschijnlijk niets met elkaar te maken hadden en steeds erger werden. Alle puzzelstukjes vielen zeg maar in elkaar toen dat B-12tekort uit de test kwam. Is iets dat jaren door kan gaan zonder dat je het merkt en langzaam opgebouwd wordt.
Als jij je helemaal topfit voelt zou ik me geen zorgen maken hoor!
Ik heb een aantal jaar geleden een ernstig b12 tekort gehad en dat is echt slopend voor je lichaam! Laat je dus aub af en toe testen. Dat doe ik nu elk jaar. Pas na een jaar vloeibaar b12 laten prikken was het tekort weer op orde. Ik viel o.a. 10 kilo af en was zo mager dat de huisarts in eerste instantie dacht dat ik een eetstoornis had. Ik eet wel zuivel dus dat is geen garantie. Zoek maar eens de symptomen van een b12 tekort op, echt niet gezond. Dit krijg je niet van de ene dag op de andere maar duurt jaren
1 like
@Dr.Watson same. Ik had zelfs een tekort toen ik nog af en toe vlees at, dus hier en daar een ei en een glas melk is geen garantie voor geen b12 tekort. Laat af en toe je bloed prikken om het in de gaten te houden!
1 like
Ik heb gisteren deze geproeft en vond hem echt heel lekker. Structuur komt (zover ik me dat nog kan herinneren) best wel in de buurt van een stuk kipfilet, de buitenkant wordt lekker een beetje knapperig en de marinade is ook lekker, zit iets Citroenigs doorheen ook geloof ik. Zou het zeker opnieuw kopen, en zou het ook Chill vinden als ze dit in kleinere stukjes zouden verkopen. 7,5/10
7 likes
Jaaaa deze is echt een van mijn favoriete vega producten! Echt heel lekker
2 likes
Ik had vandaag de vegetarisch Whopper op en ik vond het een geslaagd broodje hamburger. Come op MacDonalds kom nu gauw met een vega(n) Big Mac. 
2 likes
Ja deze van de week ook voor het eerst op. Echt heerlijk!
1 like
Ja die had ik ook donderdag! Vond m echt lekker, vooral die mayo. Met kaas erbij nog lekkerder maar ja dan is ie niet meer vegan natuurlijk, of ze moeten een lekkere veganistische kaas erop doen
Ik vind de vega mcchicken ook heel lekker maar die whopper is veel meer een “echte” hamburger
N.a.v. @Banananana’s boodschappenlijstje in het fototopic:
Als jij een vleesvervanger koopt, schrijf je het dan meestal op je lijstje met “vega/vegetarisch” ervoor, of alleen de originele vleesnaam? Bv met kipstukjes:
- Vegetarische kip(stukjes)
- Kip(stukjes)
- Anders:
0 stemmers
Ik zag dat @Banananana “vegetarische paté” op haar lijstje had staan, ik schrijf zulke dingen zelf meestal op als gewoon “paté”, omdat ik zelf wel weet dat ik de vega versie wil en geen vlees. Tegen m’n vriend zeg ik bv ook “wil je een pakje kipstukjes meenemen”, omdat we allebei weten dat het toch om de vega versie gaat en niet om vlees. Ik ben nu benieuwd hoe anderen dat meestal doen!
Jammer dat ie niet vegan is, maar ik kan niet wachten om dit te proeven: kip, patat en appelmoes 
2 likes
Zelfde als jij, ik weet dat het vega is dus noem het gewoon kip, burgers, filet american etc.
Als ik dan bij mijn ouders of schoonouders ben is dat soms wel verwarrend want dan zeggen ze: ‘kip?!?’ haha
1 like
Vriend eet soms nog vlees, dus om verwarring te voorkomen, zet ik er altijd vega bij.
2 likes