Ik moet vanavond een melatonine test uitvoeren omdat ik al mijn hele leven slecht slaap en de neiging heb om mijn ritme om te gooien, en elke ochtend en middag dood en dood moe ben ondanks proberen ritme aan te houden.
Alleen nu moet ik van 21:00 vanavond tot 05:00 ‘s nachts om het uur op zo’n watje kauwen en hem daarna in een buisje doen en in de koelkast leggen. En ook al lig ik wel vaker zolang wakker voelt het toch super kut dat het nu moet😫






