Top!!
1 like
Maar na die 40 kg en als het stalken dan stopt, leef je hopelijk nog heel lang he! Ik ben zelf ook zoekende wat nu werkt voor mezelf, maar het zal wss altijd een strijd blijven (denk voor de meesten wel). Want als het eerst een jaar goed is gegaan, kun je er dan de vinger op leggen waar het daarna weer mis is gegaan? Want een jaar is best lang en superknap. Maar alle hulp van buitenaf is maar tijdelijk.
Dit bedoel ik niet ontmoedigend, maar is het alleen met een diëtist aangepakt zodat je er levenslang plezier van kunt hebben? Misschien zou je juist met andere hulp er nog meer uit kunnen halen?
1 like
Daten anno 2019: een meisje met wie mijn partner maanden geleden één tinderdate heeft gehad, appt hem net… Of hij mij kan vragen of ik haar advies kan geven over haar kamerplanten 
30 likes
Als je tips hebt welke hulp nog meer zou kunnen dan hoor ik het graag! Ik weet het niet zo goed namelijk
Ik ben ooit 20 kg afgevallen toen ik studeerde en thuis woonde en een heel saai, normaal en sober eetpatroon had. Ik at nooit wat lekkers dat jaar, ik weet mn eerste koek nog heel goed. Maar ik heb nu gewoon een hectisch leven met heel veel sociale dingen en dan is zo’n eetpatroon voor mij onmogelijk vol te houden. En het werkt niet op de lange termijn. En als iedereen om me heen bier, wijn en cocktails drinkt vind ik het lastig om een spa rood te bestellen. Dus daarom wil ik een stalker, haha. Ik weet ook wel dat het daarna niet klaar is hoor. Maar misschien leer ik dan nieuwe dingen en meer trucjes om het vol te houden.
als je ooit wil praten dan staat mn pm open
Welkom! Tijdverspilling hier is onvermijdelijk, resistance is futile! 
4 likes
Ik word echt sip van je verhaal… Heel veel sterkte, ik hoop dat je genoeg (andere) lieve mensen om je heen hebt <3
Ik heb nog nooit hulp van buitenaf gezocht, ik weet zelf ook heeeeel goed waar het van komt (alles wat ik in m’n gezicht stop). Dus op dat gebied kan ik geen advies geven. Maar de obesitaskliniek, ok klinkt niet mega aanlokkelijk, ben je daar al eens geweest oid? Om te zien wat men daar doet? Daar gaan denk ik niet alleen mensen heen die doodongelukkig zijn en in sociaal isolement zitten.
Uiteindelijk gaat het niet om trucjes of zoiets. Het is, cliché, toch echt het aanpassen van je levensstijl. Tijdens je studententijd is het misschien niet realistisch om 40 kg af te vallen dan ook? Je moet ook kijken, wat past er bij je lichaam. Niet iedereen is gemaakt om een BMI van 18/19 te hebben, maar bijv, 25-30 als je van 35-40 afkomt (zeg nu maar even cijfers he) is ook al héél wat. Uiteindelijk gaat het om zelfdiscipline en blijven proberen tot je iets kunt vinden wat bij je past. Voor de een is dat misschien interemittent fasting, voor de ander is het overdag sober eten. Voor niemand is het 't zelfde ook.
3 likes
Ik ben het met alles wat je zegt eens. En ik weet niet wat ik verder moet zeggen maar super bedankt voor je non-judgy reactie En @FISSA thanks
1 like
Zou mealpreppen je kunnen helpen?
Wat ik persoonlijk heel belangrijk vind is om echt een diëtist te zoeken waar je een goede klik mee hebt en die je vertrouwt. Dat kan zooo’n groot verschil maken. Belangrijk dat je je echt op je gemak voelt!
Daarnaast worden er vanuit de zorgverzekeraars sinds dit jaar ook bepaalde gecombineerde leefstijlinterventies vergoed. Misschien is dat iets voor je? Dan ga je niet alleen aan de slag met een diëtist, maar ook met andere medische professionals.
Vind het knap van je dat je er zo open over bent!
2 likes
Ik weet het niet… Ik lust geen rijst en dat mealprep je meestal toch? Het idee staat me ook een beetje tegen. Maar de portiecontrole werkt wel.
@Vidia dat klinkt ook wel goed! Ik ga dat even onderzoeken. En dankjewel!
Ik heb net mn koptelefoon gepakt om de ultieme 90s powerhouse divas te luisteren, playbackend en al. Mn vriend is maar gaan gamen hahaha
Iemand nog suggesties? Ben nu bij Céline, echt een feestje dit
Edit: ik skip hem nu naar de Prince of Persia hit there will be miracles if you believeeeeeee
4 likes
En vogue - dont let go
Toni braxton - unbreak my heart
Marian Carey - always be my baby
5 likes
Qua Mariah moet ik helaas kiezen voor Hero of Against all odds (take a look at me noooooooow)
Maar En Vogue gaat zo op thanks!!!
2 likes
@Luzarl Voedingsadvies wordt voor 3 uur per kalender jaar vergoed in het basispakket, ik heb best veel mensen die deze weken nog snel een intake inplannen en 2 of 3 vervolgafspraken inplannen, en dan volgend jaar weer 3 uur hebben.
Als je bij een diëtiste gaat die aangesloten is bij een zorgverzekeraar wordt het als het goed is ook niet verrekend met je eigen risico, en krijg je meestal 60-80% vergoed.
Good to know is dat “uitwerktijd” tegenwoordig niet meer vergoed wordt, dus je zal altijd een beetje bij moeten betalen.
2 likes
Nee super lief juist, bedankt!! En @Flexican ook bedankt!! Jij bent dietiste toch? Toevallig in Brabant? Hahah
1 like
Haha nee ik kom uit Noord Holland dus dat worden dan flinke voorrijkosten ik begeleid wel eens mensen op afstand, consulten via Skype en app enzo, maar dat vergt wel echt mega veel dicipline 
dus dat is echt niet voor iedereen geschikt.
Maaar als ik je ergens mee kan helpen mag je me altijd een berichtje sturen hoor!
Lief van je!! Ik ga een afspraak maken met de praktijkondersteuner en kijken voor zo’n leefstijlcoach en weer naar een diëtiste, dus wie weet helpt het wat en kan ik daarna ook naar dat andere programma
2 likes
He @Luzarl even een berichtje ter herkenning
En vaak wordt ongezond en veel eten aan een ander probleem in je leven gelinkt. Ding is dat dat bij mij niet zo is? Als 10 jarig kind vond ik ongezond en veel eten al geweldig. Mijn zusje en ik zijn hetzelfde opgevoed en zij heeft het niet.
Ik weet echt niet hoe ik het moet tegenhouden? Ik eet gewoon graag ongezond en veel, en het is sterker dan mezelf. Ik ben ook gewoon lui en heb geen zin om iedere dag veel moeite in eten klaarmaken te stoppen.
Ik ben ook al naar een diëtist geweest, maar die heeft ook niet mijn gedachten kunnen ombuigen. Ik vind bezig zijn met gezond eten gewoon vermoeiend en ik durf er snel in doorslaan waardoor ik er dan alleen maar mee bezig ben.
Ik heb werkelijk geen idee hoe ik dit probleem kan fixen en denk dat bij mij ook alleen maar een stalker diëtist zou helpen. En vanaf er niemand meer achter me zit, loopt het op een gegeven moment weer mis.
2 likes