als je aangeeft dat je de EMDR spannend vind moet dat wel goed komen.
EMDR zelf is niet eng. Misschien even navraag doen wat ze gebruiken, of ze het doen met piepjes of een ding dat voor je langs zwaait. (ik koos altijd piepjes, omdat ik met mijn ogen schiet als ik heen en weer moet kijken).
Geef ook aan als je bang bent voor de na-effecten ervan. Dan kunnen ze je daar ook bij helpen.
Mijn na effect was dat ik heel erg moe werd, maar ook dat ik opruimwoede kreeg.
Heel veel succes, als je nog even wilt sparren kan dat, kunt een DM sturen!