Ja me too
1 like
Maaaaar je kan ook héél rustig joggen? Of gewoon eerst een weekje die minuten halveren en er 30 seconden van maken? Dan probeer je de week erop of je daar 45 seconden of een minuut van kan maken. Super knap dat je weer wilt gaan proberen! Als je het ooit al fanatiek deed, heb je dat echt nog in je. Alle begin is moeilijk, laat je dat niet tegenhouden 
4 likes
Mn kat heeft wel goede longetjes. Hij heeft me vanaf een andere verdieping wakker geschreeuwd voor nog een onduidelijke reden.
5 likes
Dit heeft mijne ook letterlijk de hele nacht staan doen vanaf de zolder die lekker galmt
Zo ik werd wakker van keiharde regen en hagel
3 likes
Ik ben ooit begonnen met die app couch to 5km en dat was wel fijn opbouwen! Ook fijn dat er dan een begeleidende stem is die zegt wanneer je mag gaan hardlopen en wanneer je weer mag wandelen.
2 likes
Als dit een reden is om af te vallen raad ik het je af om te beginnen. Dit is geen goede basis voor een gezonde levensstijl. Ik heb het ook voor die reden gedaan en ben gewoon 3 jaar lang een jojo geweest. Op het laatst kon ik niks meer eten zonder enorm ziek te worden. Ja, de kleren stonden misschien net zoals bij de modellen en meiden op IG, maar het was het niet waard.
Ik zou als ik jou was eerder op zoek gaan naar meiden op IG die jouw maat hebben en leuke outfits rocken.
13 likes
Ja gvd mijn schoonouders gisteren ook helemaal zichzelf prijzen, komt mn schoonzusje binnen die in een druk studentenhuis woont en alles doet wat God (en de staat lol) verboden heeft en gewoon lekker knuffelen. Dan ben ik echt blij dat ik mezelf er ‘niet even overheen zet’ voor Pasen. Ugh.
1 like
Goed om met een schema te starten en gewoon heel langzaam; de minuut rennen is niet steeds sprintjes trekken maar juist iets omhoog. Slow and steady wins the race!
Het is beter voor je lichaam eigenlijk te traag te zijn, niet enkel om conditie te bouwen maar ook omdat pezen/gewrichten veel langer nodig hebben om aan de belasting van het hardlopen te wennen. Meer wandelen dan het schema zegt is nooit erg trouwens, juist beter.
En iedereen is begonnen op 0.
Je kan het!
14 likes
Wakker worden door te hoepelen en een podcast te luisteren is echt chill.
1 like
Heb ik zieke hangxiety en een hangover? Yes sir. 
Ik heb m’n kind naar m’n ouders gebracht zoals elke maandag maar vandaag hoef ik dus niet te werken en het is zo chill 
echt lang geleden dat ik een dag gewoon helemaal niks hoefde te doen 
26 likes
Ik ga vandaag voor het eerst naar een waxsalon voor een brazilian en ik ben vet zenuwachtig lol. Mocht iemand me gerust willen stellen sta ik daar zeker voor open
1 like
Wow jaa wat jow moeder deed doe ik ook! Pas kleding kopen als ik ben afgevallen. Maar je hebt gelijk, thanks 
De paar keer dat ik bij een waxsalon ben geweest waren de medewerksters altijd heel erg vriendelijk, en vooral deskundig en snel! Ze hebben ook allemaal trucjes waardoor het minder pijnlijk is en ze doen het allemaal zo optimaal mogelijk. Als je het toch teveel pijn vindt doen dan kan je dat gerust aangeven en dan wachten ze even voor ze verder gaan. Ze zorgen er echt wel voor dat je op je gemak bent daar. Komt goed! 
1 like
Ohh dankjewel dat klinkt wel heel fijn allemaal! Heb er al iets meer vertrouwen in haha
Omg witte kerst 
7 likes
Ik vind het zeker niet chill voelen maar wel te doen en het gaat ook snel! En ik heb eigenlijk ook altijd heel aardige medewerksters gehad waardoor het bijna gezellig werd. Succes!!
2 likes
Ik weet het niet zeker maar volgens mij heeft de action die soms. En Jamin heeft die ook toch?
Ah heel fijn om te horen dat het snel gaat, mocht het toch tegenvallen qua pijn haha! Dankjewel
3 likes