Zeker niet altijd! Maar het is voornamelijk bijpraten en af en toe een paar oefeningen doen. Bij een PT verwacht ik dat ik tot het uiterste gedreven ga worden en een “zware” training krijg, maar bij een workout video op youtube heb ik het zwaarder. De motivatie is er ook gewoon niet meer, maar omdat ik haar dus zo mag vind ik het lastig om te zeggen dat ik niet meer wil.
Edit : Met inspanning kleur ik best snel rood en zelfs dat blijft uit.
Goeie! Ik ga mezelf gewoon forceren om dat te zeggen, haha.

en ik heb t ook nog eens dringend nodig

