Wat je even kwijt wil #65

Centraal Station
#5110

Ik heb het gevoel dat ik compleet uitgeblust ben. heb een jaar geleden een appartement gekocht en ik kan er nog steeds niet intrekken. Er moesten kleine renovaties gebeuren maar door problemen met de aannemer duurde dit langer, tot op het punt dat mijn woning nu onbewoonbaar is en de aannemer failliet. Gelukkig woon ik in mijn ouderlijk huis en hoef ik dus geen huur te betalen. Wel ben ik al mijn spaargeld kwijt. Mijn hond heeft een immuunziekte en ik ben nog steeds op zoek naar de juiste behandeling op lange termijn en dit duurt ook echt al maanden. Daarnaast is mijn moeder halsoverkop bij me ingetrokken omdat ze niet meer kon samenwonen met diegene bij wie ze dat deed. Dit mondt ondertussen uit in een soort vechtscheiding (hoewel ze geen koppel waren) en ik ben eigenlijk haar enige klankbord. Zij leunt echt tegen een depressie aan en ik weet soms echt niet wat ik kan doen om haar op te beuren en tegelijkertijd zelf staande te blijven. Mijn vader (die me een traumatische jeugd bezorgde) is eind vorig jaar overleden en hoewel ik dacht dat ik het dan kon afsluiten, heb ik precies dat rouwproces nog niet kunnen doormaken, net omdat er zoveel anders speelt. Ik worstel ook al jaren tegen een eetstoornis en deze situatie helpt niet om me op te laden beter te eten. Ik heb het gevoel dat ik bij niemand terecht kan, als ik al iets van mijn échte gevoel deel aan vrienden vinden zij het erg en zeggen dat ze zo met me inzitten dat ze zich er zelf ook slecht door voelen. Dus ben ik nog meer geneigd alles op te kroppen, wat ik al jaren met al mijn problemen doe.

Ik vind het al moeilijk om het hier zo te delen, van een nutteloze dagboekpost gesproken. Maar ik moet het écht even kwijt. :persevere:

35 likes
#5111

Wat een verhaal. Snap helemaal dat je op bent :heart:

3 likes
#5113

Je kan hier gewoon je ei kwijt hoor! En bij je vrienden vast ook wel tuurlijk is het rot om te horen dat het niet goed gaat mrt je vrienden maar beter dan niks weten en achteraf horen dat het erg slecht gaat.
Maar is het ook niet fijn om hulp te zoeken. Sowieso al met het verwerken van een aantal dingen. En misschien dat je moeder ook voor zichzelf wat hulp kan zoeken zodat ze niet op jou leunt.

6 likes
#5114

Jeetje wat veel en heftig allemaal. Heel veel sterkte!

1 like
#5115

Wat heftig allemaal voor je :heart::heart:

2 likes
#5116

Bedankt. Ik voel me een gigantische aansteller maar anderzijds moest ik het gewoon even kwijt dus ben al wat opgelucht dat het hoge woord er hier uit is. Ik ben al eerder bij psychologen geweest (oa voor mijn eetstoornis, maar ook voor de onderliggende dingen) maar heb altijd het gevoel alsof het niet werkt bij mij ofzo. MIsschien ben ik te koppig… Sowieso denk ik dat het al zou helpen als de situatie wat stabieler is, maar er lijkt echt altijd wel iets bij te komen. Ik probeer echt in elke dag iets positiefs te zien en mijn moeders bui aan me te laten voorbijgaan al is het soms zwaar om iemand anders (meer) op te peppen dan jezelf. En ook om constant je woorden te moeten wikken en wegen. Zij zegt soms dat ze antidepressiva wil leven (heeft ze vroeger ook nog gedaan in lichte vorm) en gaat dit komende week bespreken met de huisarts zei ze. Verdere professionele hulp ziet ze niet zitten.
@Kali Ik heb dus niet echt ergens hulp, het voelt alsof ik zelf veel hulp verleen (ook qua administratieve taken, zij ziet dan echt door het bos de bomen niet dus doe ik dat) maar heb het gevoel dat ik zelf niemand heb waar ik even op kan leunen.

7 likes
#5117

fuuuuuck, ik heb met twee verschillende mensen plannen gemaakt voor morgen, combineren wil niet, en beiden ‘kan’ ik niet echt afzeggen (ene weken geleden al gepland, andere al twee keer verzet omdat ik mijn agenda niet op orde had :upside_down_face:)

4 likes
#5118

Hee, dit gevoel is erg herkenbaar. Toch raad ik aan (wanneer het goed voelt) om te blijven zoeken naar de juiste psycholoog/vertrouwenspersoon waar je een klik mee hebt. De juiste psycholoog vinden is erg persoonlijk en kan soms lang duren. Logisch, want het zijn mensen die een eigen kijk op bepaalde zaken hebben.
Ik snap dat je er nu misschien geen zin in hebt, maar wanneer je voelt dat je de stap kan zetten denk ik dat het je kan helpen.
De eerste stap is om dit met je huisarts te bespreken. Die kan je misschien al een eind helpen.

Nogmaals: ik snap dat je er geen behoefte aan hebt om nu misschien al te gaan zoeken naar de juiste hulp, maar mocht je in de toekomst er klaar voor zijn dan kan het je helpen.

1 like
#5119

Kan je ze na elkaar plannen? Dat je met de ene gaat ontbijten en de ander borrelen ofzo?

1 like
#5120

Jij ook bedankt voor je reactie. Je hebt zeker gelijk, ooit zal ik toch ook aan mezelf moeten werken. Vooral mijn zelfbeeld is echt ver onder nul en daar begint alles. Al voelt het alsof er op dit moment geen beginnen aan is, net omdat ik telkens ook probeer om mijn moeders zelfbeeld op te krikken. Ik heb geen fut meer om het bij mezelf te doen en ben altijd strenger naar mezelf dan naar anderen. Maar ik hou het zeker in mijn achterhoofd voor later, als mijn leven weer wat meer kabbelt ipv dat het een woeste zee is. En als ik er financieel wat meer ruimte voor heb, want door die failliete aannemer ben ik heel veel geld kwijt en ik moet alsnog wel renovaties doen natuurlijk.

Edit: En jammer dat dit gevoel herkenbaar is, dat wens je niemand toe. Wat lomp van mij om dat niet te zeggen! :frowning_with_open_mouth:

2 likes
#5121

Nee helaas, het is beiden 's avonds, dus ik moet echt een van beiden afzeggen / verplaatsen. He gedver, als ik gewoon mn agenda op orde had

2 likes
#5122

Ik zie op tegen mijn vakantie en ben bang dat ik er niet van kan genieten en dat maakt het niet beter. Het is zo ingewikkeld soms in mijn hoofd en wat ik voel.
Ben maar op tijd begonnen met inpakken, maar de berg die ik bedacht had is groot dus dit zorgt nog voor meer chaos

1 like
#5123

Ik zit in de bus en er komt controle binnen, een zo’n oud vrouwtje heeft blijkbaar geen kaartje dus ze nemen haar nu mee uit de bus en beboeten haar maar vind dat zo sad :cry: Het openbaar vervoer in Nederland is zo duur, en een auto hebben en rijden ook. Niet iedereen is mobiel genoeg om op de fiets te gaan of om lange afstanden te lopen. Het moet echt een stuk goedkoper worden om met het OV te reizen. Ik zou het echt niet over mijn hart kunnen verkrijgen om zo’n vrouwtje een boete van € 50 of zo te geven, terwijl ik weet dat ze dat kaartje waarschijnlijk niet had gekocht omdat ze daar geen geld voor had.

8 likes
#5124

Misschien heb je hier helemaal niks aan maar wat mij soms helpt is het idee dat ik niet hoef te genieten. Het is geen verplichting, je mag er ook gewoon zijn en zien hoe het gaat. Vroeger (en nu nog vaak) had ik ook zo het gevoel dat ik verplicht moest genieten en de hele vakantie lang. En dat lukt me niet (en al helemaal niet van te voren en de eerste dag(en) ook niet altijd. Het is niet anders. Juist gedachte helpt mij vaak om er iets rustiger mee om te gaan. (Los van al mijn andere drama om überhaupt op vakantie te gaan maat dat is ander verhaal.)
Hopelijk kan je alle verwachtingen beetje los laten en toch wat ontspannen op vakantie gaan.

10 likes
#5125

Ik heb al drie dagen hoofdpijn en last van flinke vermoeidheid terwijl dit mijn laatste werkweek is voor een lange vakantie. Zware laatste loodjes op deze manier zo.

#5126

Wat moet jij veel doorstaan. Ik wil je een dikke knuffel geven. Goed dat je hier ruimte neemt om je verhaal te delen.
Je gaf in een eerdere post aan dat je nog niet een geschikte psycholoog had gevonden afgelopen jaren. Als de tijd en ruimte ervoor is, is het dan dan een idee om naar een lichaamsgerichte therapeut te kijken of een haptonoom? Als je merkt dat praten je niet zoveel oplevert kan het soms helpen om eerst meer contact leren maken met je lichaam. Waardoor je uit je hoofd gaat en gaat voelen en dan kunnen er ook dingen loskomen. Ik heb dit wel bij mensen uit mijn omgeving gezien dat dit goed kan helpen.
Daarnaast mag je zoals eerder gezegd werd ook naar de huisarts stappen en die kan je doorverwijzen naar de poh. En daar heb je sowieso recht op 5 gesprekken. En misschien kan hij / zij je ook verder helpen met eventueel andere hulp.
Als dit soort dingen nu als een te grote stap voelt is dat ook oké, alleen dat je weet wat er eventueel mogelijk is.

5 likes
#5127

Omg ik was vandaag naar de japanese head spa in Amsterdam en het was zalig!!!

37 likes
#5128

uitgebreide review pls

4 likes
#5129

Ik loop al de hele dag op van die rubber badslippers en ik ben ze gewoon vergeten om te ruilen voor schoenen? Ik ben nu onderweg naar mn oma wtf :joy::joy:

Screenshot_20230719_172753_bolcom
Screenshot_20230719_172753_bolcom1080×970 80.2 KB

38 likes
#5130

Nice! Goed om te horen. Ik ga 3 aug naar die in utrecht :heart_eyes: die is bijna open! Dus mensen die wat meer in midden NL wonen kunnen daar terecht (ook voor duo behandelingen).

Mijn vriendin is mede-eigenaar en ben zoo trots en blij voor haar dat het zo goed loopt!!

14 likes