Het ging hier pas over psychoses en ik weet dat onder andere (!) slaaptekort het kan triggeren. En altijd als ik dan nachten na elkaar de slaap niet kan vatten, echt uren wakker lig en overdag echt gek van moeheid begin te worden, ben ik bang dat ik mezelf in een psychose terecht krijg.
Wat juist ervoor zorgt dat ik uberhaupt nog minder makkelijk in slaap kom, want paniek/stress/zorgen om zoiets. Heel irritant.
En vraag me ook af of het herkenbaar is; juist na een nacht intens slecht slapen de nacht erna óók intens slecht slapen. Zo’n nacht staat nooit op zichzelf bij mij. Alsof ik helemaal oveprikkeld/overmoe ben, net als een baby die ook niet goed kan slapen als hij juist zo moe is. (En nu dus 2 nachten achter elkaar amper paar uur geslapen, maar die nachten ervoor waren ook ruk.)
Edit: misschien ten overvloede, maar een disclaimer: ik weet dat een psychose niet lichtzinnig is