Wat je even kwijt wilt #3

[Lentex]

Ik heb ook een tijd slaapmiddelen geslikt. Ik probeerde vaak ontspanningsoefeningen te doen, van te voren te lezen (iets chills, geen thriller ofzo. Een tijdschrift bijvoorbeeld) en niet te denken dat het niet ging lukken.
Dit probeerde ik dan, af en toe lukte het ook (ja sorry kan t niet mooier maken).
Wat ik van mn psycholoog nog voor tips kreeg: piekergedachten nu opschrijven, dan iets anders doen en later slapen, zodat je t kwijt bent (piekerkwartier) en elke spier aanspannen en dan ontspannen, dat hielp me wel redelijk eigenlijk.

Denk dat je hier weinig aan hebt. Maar hoop dat je goed slaapt iig <3

[anon39978576]

Ahh wat rot! Je mag altijd zeuren hier hoor.

[Minestrone]

Oh zo kut is dat he! Ik heb dat nu ook. Mijn verstandskiezen zijn getrokken en ik moet antibiotica innemen (en eten ervoor), maar daar word ik zooo misselijk van. Zie er elke keer weer tegenop om überhaupt iets te eten en dan nog die pil te slikken (en 's ochtends en 's avonds om mijn tanden te poetsen en te spoelen, is ook niet al te prettig).

Wat eet jij als je je medicatie moet innemen?

[Chuckie]

Wat vervelend! Wat bij mij goed helpt zijn mindfulnessoefeningen, in de app buddhify zitten er een paar voor het slapengaan (is gratis of heel cheap, weet ik even niet meer). Verder raad ik iedereen aan om goed naar z’n slaaphygiene te kijken. Kun je vast vanalles over vinden online, maar dat gaat om je gedrag en slaapgewoontes. Denk aan dingen als geen schermen/telefoon in het uur voor je gaat opstaan, elke dag ongeveer zelfde tijd op en naar bed, niet nog iets inspannends doen savonds laat of laat eten, bed alleen gebruiken voor slapen (en seks haha). Als ik een tijdje veel problemen met slapen heb ga ik hier weer strenger op en dan gaat het eigenlijk altijd beter! Hoop dat het bij jou snel beter gaat, slaapproblemen zijn zo rot

[Minestrone]

Jaaa echt he. Banaan is wel een goed idee. Ik heb de eerste dagen alleen vla gegeten, maar dat kan ik nu ook niet meer zien :’). Maar moe(s)t natuurlijk ook wel zachte dingen eten.

[Bubbless]

Wajo, regen!!

Yes hier ook! Go plantjes!
(En straks weer droog ajb want ik wilde nog een ijsje halen.)

[BiloxiParish]

Beter schiet de h&m een beetje op met mijn bestelling. Straks is het weer koud en kan ik die kleren niet meer aan. Langzame lui daar. Andere winkels die ook sale hebben en waar ik tegelijk een bestelling heb gedaan hebben alles al lang verstuurd en die heb ik ook al binnen tis altijd wat daar tegenwoordig. Maar niet bestellen was ook geen optie want kon nergens iets vinden dat ik ok vond en niet meteen 100 euro kost.

[fysicus]

Ik ben licht beledigd dat ik nog steeds geen regular ben. Hoeveel tijd van mijn leven moet ik hier nog doorbrengen ??
(Dit is een retorische vraag, ik blijf wel geduldig wachten)

[Depeche]

Het heeft hier net heel hard geregend en nu heb ik alle ramen opengezet en lig ik lekker met m’n blote tetten op de bank te luchten, GENIETEN

[anon39978576]

Komt omdat je nog nooit spekkoek hebt gegeten.

[Alpacamybags]

Net een dikke regenstorm hier. Was net boodschappen wezen doen en ik dacht even heel dapper te zijn. Beetje regen ga je niet dood aan toch? Tot het zo hard regende dat het water mijn ogen in stroomde en ik allemaal takken tegen me aan voelde waaien. Heb echt even gebeden dat ik niet dood zou gaan. En toen ik eindelijk thuis was, deed de voordeur het niet en moest ik omlopen. Nu doet mijn telefoon raar en heb ik het voor de zekerheid in een bak met rijst gelegd.
Was weer een heel avontuur. Dit was mijn spreekbeurt jongens.

[WODKA]

UPDATE OVER TERRAS/SCOOTMOBIEL

Ik had vandaag echt een lange (minder leuke) dag op werk en ik liep naar huis toe en zag dat ze VIJF tafels en stoelen van binnen naar buiten hadden gezet en de buurman z’n scootmobiel 3 huizen verdere hadden geparkeerd.
noooooouuuuuuuuuuuu dr knapte wat in me hoor.
Ik heb alle tafels aan de kant geschoven en hulk style die scootmobiel terug op z’n plek gezet. M’n waterproof mascara liep met straaltjes van m’n kop af maar m’n fucking punt is gemaakt.
godverdomme.
nu kort douchen anders ben ik bang dat @anon39978576 in m’n badkuip komt poepen
groetjes

edit - sorry @Depeche geen idee waarom ik jou gequote heb maar ik kan t nie tmeer aan om het te veranderen

[Huismus]

[Alpacamybags]

Ja maar dan had ik al meer dan regular moeten zijn. Status obsessed ofso.

[anon39978576]

@WODKA bij jou in bad kom ik peach wodka drinken.
En oke misschien een klein scheetje laten.

[Loxodonta]

Ik was de bal vergeten tijdens het uitlaten van m’n hond. En nou keek hij zo teleurgesteld dat ik maar met m’n teenslippers ben gaan gooien.

[WODKA]

terwijl @Mgg ons sate en spekkoek voert. #goals (@Alpacamybags ik weet niet wat een switch is maar je bent ook uitgenodigd!)

[WODKA]

Heel erg veel sterkte morgen

[Vloeistof]

Wow een stortbui!

[WODKA]

oh dat klinkt leuk! ik ken alleen nintendo 64 want oma hiero (werk in de entertainment industrie die games released haha whoops)