Iemand nog leuke suggesties om voor een schoolgaand kind (nu kleutergroep) als ‘extra’ naast de boterhammen in de brooddoos te doen? Ze heeft zo’n Mepal die iedereen heeft met die 2 extra vakjes.
Wat ik al heb:
Meer suggesties? Snoep, koek en producten met noten (notenvrije school) mag niet.
Blissballen? Ik maak ze vaak met havermout/wortel/kokos en nog wat. Altijd populair.
Medjoul dadels
Cheesestrings
Maiswafeltjes
Misschien van dat knijpyoghurt?
Gedroogd fruit zoals abrikozen/mango’s
Wat hier vaak meegaat:
Dadels
Worteltjes
Stukje kaas
Stukjes komkommer
Klein stukje Ontbijtkoek
Kleine fruitreepjes (van de dm in DLD)
Rozijntjes
IKEA heeft [deze wafels (VÅFFLOR wafels, diepvries - IKEA)] in de vriezer die ik in het broodrooster doe. Vind ze zelf ook heel lekker.
En ik doe ook regelmatig een krentenbol. Maar je hebt al best veel goeie opties hoor! Mijn dochter vindt toch vaak dezelfde dingen lekker dus maak regelmatig hetzelfde klaar.
En af en toe iets in een hartjesvorm snijden of een briefje erbij (nu ze kan lezen) en je kind is happy.
Mag cheeze dippers? Ik doe het lipje dan al iets open.
Of stukje worst of sucuk (ruikt wel haha).
Ik heb cheezdippers een keer gedaan en niets over gehoord 
Een recept wat er hier heel goed in gaat hij 13mnd en 4&6 jaar: https://www.ah.nl/allerhande/recept/R-R1194409/parelcouscous-met-pesto-spekjes-en-spinazie
En deze:
Ik eet vandaag: Ovenrisotto met spek en prei https://www.ah.nl/r/758498
Vandaag paddestoelenrisotto met parmaham, tomaatjes en ricotta geprobeerd. Van te voren als snack al een heel bakje tomaten weggewerkt, dus hier maar weinig. De champignons werden wel direct weer uit zijn mond gewerkt maar van de kale risotto (zonder paddestoelen dan haha) mocht ik zelfs nog een keertje opscheppen! Niet ontevreden.
Hier eindelijk weer een periode aangebroken met beter eten. Hij is nu 2 jaar en 2 maanden
Ontbijt; volle kwark met volkoren granola, geraspte walnoot, kaneel en blauwe bessen
Tussendoor: stukje banaan + stukje ontbijtkoek
Lunch: volkoren boterham hummus + boterham pindakaas (zonder korstjes, die laat ie liggen)
Tussendoor: pombeer
Avond: ovenpasta (waar waarschijnlijk alleen de pasta van gegeten wordt) en los nog stukjes paprika en olijf
Na: kwark met een mini beetje vla erdoorheen
In mijn supermarkt bij de bonen/peulvruchten/groenten in pot en blik.
Oh wat een goede tip, precies wat ik zocht. Hier een dreumes die twee avonden op een rij boos werd om zijn bordje met kale rijst, losse groente en kip. Wilde duidelijk onze pittige Thaise curry mee eten haha 
was helaas afhaal en dus geen invloed op de pittigheid haha
Mijn kind was heel de week mega vroeg wakker dus ik heb hem gisteren wat meer te eten gegeven en vanochtend was het 6:30 
. Dus ga vandaag kijken of het weer helpt.
Gisteren:
5:30 180cc papfles
8:00 fruit (1 banaan, handje blauwe bessen, paar druiven) en een cracotte pindakaas
11:00 2 boterhammen fruitspread (geen korsten…) en een gebakken ei
13:00 cracotte zuivelspread, handje mais en een kwart rode paprika
15:30 3 dadels, handje cashewnoten en een soepstengel
17:30 curry met rijst en toe een bakje halfvolle yoghurt
18:30 120cc melk
Hoe krijg je dat je kind dit allemaal op eet? Ik zou willen dat dit lukt, dochter van 2,5 leeft hier op lucht
Uhm ja weet ik niet haha. Hij eet het allemaal maar ik denk dus nu ook een soort groeispurt. Want gisteren at hij echt alles op maar soms is hij ook wel klaar met zijn zijn cracker of groente halverwege.
En in heb een héél actief kind. Hij weet niet wat lopen is bijvoorbeeld.
Haha nee hier ook nooit. Klinkt als een lekker dagmenu, brengt mij ook weer op ideeën 
Wat voor zuivelspread/fruitspread gebruiken jullie? Ben soms wat inspi loos voor wat hij op zn boterham eet. En hij wil vaak vooral ons broodbeleg… maar dat is niet perse gezond (oude kaas bevat veel zout).
Philadelphia light, vega smeerworst, huttekaas, mozzarella. Hummus (wel even checken welke weinig zout heeft). Jam minder zoet, van Hero maar je hebt ook huismerk (zonder zoetstoffen). Geprakte banaan (met beetje pindakaas) of geprakte avocado. Een eitje.
Jam van de Kleine Keuken lust m’n kind niet. Je had vroeger ook een jam van Love my Veggies (of zoiets), maar die is volgens mij uit de handel. Jammer, want die was wel lekker!
Wij geven ook jonge 30+ of 20+ kaas. Nog steeds vrij zout, maar wel minder dan de normale belegen/oude kaas.
En je hebt ook kinder smeerkaas van Eru. Ik heb er zelf niet zo’n fan van dus wij hebben het niet zo vaak. Maar het is wel minder zout en vet van de “grote mensen variant”.
Kindje 2 jaar: Notenpasta, hagelslag, pindakaas, roomboter, honing (met boter/pindakaas). Hij ziet alles al bij zijn zus dus meestal krijgt hij hetzelfde met iets kleinere hoeveelheden
