Een yoga-school in de buurt biedt sinds dinsdag terug buiten lessen aan. (in Be mag het nog maar pas) Ik ben meteen geweest na een half jaar geen yoga en weinig sport te hebben gedaan. Stijf! Auw!
Morgen en zondag heb ik ook al een les geboekt. Ik hoop dat ik dan weer gelanceerd ben om terug sportiever te worden.
2 likes
Ik heb dit echt vaak gehad en heb ook best vaak gewoon gehuild tijdens de les. Denk dat de meeste mensen die yoga les geven wel weten dat het van alles naar boven kan brengen en dat is verder geen probleem. Kan me voorstellen dat het misschien fijner is om dat gevoel verder thuis te ontdekken! Dit voegt verder weinig toe maar wilde even laten weten dat het niet raar is om dit soort gevoelens te krijgen tijdens de yoga les 
3 likes
Ik heb dit altijd na een les met veel āheup openersā. Volgens mij is het ook bekend dat je hier je emoties vasthoudt en dat komt dan allemaal los. Echt een fijn gevoel wel.
1 like
Ik heb in Corona tijdperk weleens yoga op YouTube gedaan maar nu ga ik deze week voor het eerst naar een groepsleden. Ben benieuwd of ik ooit minder stijf ga worden 
. Met die korte spieren.
Ben een beetje bang dat ik er niks van bak maar je moet toch een keer beginnenā¦
2 likes
Ik heb er een gedaan, maar vond de lerares niet echt een aanrader 
Hier ben ik ook wel benieuwd naar!
1 like
Ja, ik heb zelf een fijne gedaan in Noord-Holland die goed te combineren was. Je kan me pmāen als je meer wil weten! Zet het liever niet hier ivm herkenbaarheid
1 like
Het is een hardnekkig misverstand, dat je iemand dan geen berichten zou kunnen sturen. Als je vanuit je eigen berichten een nieuwe pb maakt kun je daar gewoon de naam van de ontvanger opgeven!
Alleen als iemand ingesteld heeft dattie geen pbās wil ontvangen kan dat niet.
1 like
Balanzs en Yoga Vidya ken ik die dat aanbieden
1 like
Iemand nog tips voor videoās om thuis yoga te doen? Ik heb al zoveel Yoga with Adrienne gedaan.
Liefs iyengar yoga of een actieve yoga.
Ik doe nu veel filmpjes van sarahbethyoga. Ik vind haar wel fijn omdat ze redelijk veel doet in een sessie en ik niet 2 minuten plat hoef te liggen ofzo, dus het voelt wel actief. Maar ik ben evht een yoga leek dus geen idee of mijn mening wat waard is haha
4 likes
Eens sarah Beth is cool en heeft ook filmpjes voor meer advanced levels en chille vinyasa style yoga. Ook vind ik haar toon prettiger dan adriane (vind ik te Amerikaans en overdreven)
1 like
Ik heb het gratis geprobeerd tijdens corona, maar ik vond er nogal veel herhaling inzitten?
Misschien toch maar weer eens proberen 
Oh ja Sarah Beth heeft echt zoān fijne stem! Ik word snel kriegel van stemmen maar zij is echt rustgevend
2 likes
Ik deed altijd beginners denk ik, dus geen specifieke sessie. Ik ga me er zeker nog in verdiepen. Bedankt!
1 like
Jaaa die vind ik ook echt heel fijn! Doe bijna elke dag yin yoga ermee. Niet elke keer heel lang naar filmpjes zoeken op YouTube.
1 like
Ik heb best veel favorieten! Cat Meffan inderdaad, Celest Pereira, Shona Vertue, Kim Hartwell, Yoga with Patrick and Carling, Yoga Dose, The Journey Junkie, Five Parks Yoga, Adell Bridges, Boho Beautiful, Sarah Beth Yoga, KinoYoga.
3 likes
Ik vind yin nog iets actiever als ik het vergelijk met restorative. Je blijft wat minder lang in de houding en soms heb je ook een houding waar je wel een deel van je spieren gebruikt, bijvoorbeeld in een heupstretch waar je wel op je armen leunt.
Ah, ik heb nog een maar paar keer een restorative les gevolgd bij mijn yoga-school maar daar blijven we echt minstens 4/5 minuten in een houding en dan helemaal ondersteund door kussens zodat je echt alleen maar hoeft te liggen. Dus als je het zo beschrijft dan klinkt het hetzelfde als yin.
Misschien is slow yoga iets voor? (Als dat een optie is.) Of een paar yoga basic videoās zoeken als je vinyasa te lastig vind. Ik heb in het begin easy power gedaan maar dan altijd wel in een les.
1 like
Ik kijk nu alweer uit naar mijn les van donderdag, lekker ontspannen 