Klinkt als Vinyasa (Slow) Flow! Als je een les volgt doe je dus de flow die de docent heeft bedacht, maar het idee is wel dat het in een flow aan elkaar zit. In mijn ervaring maakt het wel heel veel uit wie je docent is, bij sommige docenten is het alsnog een reeks statische houdingen, bij anderen beweeg je echt van de een in de andere houding op een heel prettige manier.
Ik heb een slow flow lesje dat ik echt geweldig vind bij mijn yogaschool, maar heeft wel even geduurd voordat ik iets vond dat helemaal bij mij aansloot (bedoel dus te zeggen dat het de moeite waard kan zijn verschillende docenten te proberen als dat kan!)
