Ik geef toevallig zelf pilates! Ik bakte er ook niets van in het begin, komt vanzelf. Ik zou het heel rustig aan doen met veel modificaties, geloof me ik zie heel wat in mijn lessen voorbij komen en het komt meestal echt goed!
1 like
Ik heb weer een les gedaan en het viel mij alles mee. Na mijn eerste mislukte ervaring zag ik er tegenop maar het ging dit keer beter. De vrouw die de les gaf was ook een stuk leuker dan de vorige en legde het duidelijk uit zodat ik me wat minder kneuzig voelde. Ok ik ben nog steeds een stijve plank maar komt wel goed. Ik ga nu elke woensdag avond, ben benieuwd of ik verschil merk na een tijdje. 
1 like
Wow er gaat weer een wereld voor mij open dankzij dit forum, ik heb dit 
1 like
haha zo zie je maar weer waar het forum allemaal niet goed voor is! Als je dagelijks oefeningen hiervoor doet, merk je echt super snel verschil. Kan het je zeker aanraden, want je belast op deze manier bepaalde gewrichten te veel, waardoor je nog wel eens pijn kan krijgen. (bv onderug bij lang staan?)
Ja thanks! Ik heb dit echt al heel lang en inderdaad, ik kan op feestjes niet de hele avond staan. Ook heb ik een muisarm, misschien heeft dat er niet helemaal mee te maken maar natuurlijk wel met houding. Maar met yoga heb ik het ook, dat ik dus niet kan liggen op mijn rug maar pas na een minuut of 2 een beetje comfi. Ja echt een eye-opener, forum liefde!
1 like
Dankzij dit topic realiseerde ik me dat ik al 2 maanden geen yoga meer heb gedaan (ivm gezondheid, is nu nog niet top maar wil het zo onderhand wel weer eens oppakken). Ik heb nooit les gehad, altijd gewoon thuis met YouTube videoās. Hoewel dat altijd wel prima ging lijkt het me toch fijn om eens wat onder begeleiding te doen, omdat ik geen spiegel oid heb om te checken of mijn posities er fatsoenlijk uitzien. Ik zag altijd alleen maar hele dure yogascholen maar nu zie ik dat er op een paar minuten van mijn huis een YogaPoint zit en dat dat heel betaalbaar is! Denk dat ik voor deze of volgende week eens een proefles ga boeken, kijken of het wat voor me is. Ben helemaal enthousiast nu!
2 likes
Ik vind Yoga with Adriene heel fijn! Legt prettig uit, goed te volgen en heeft zowel korte als langere videoās.
3 likes
Jaaa, ik heb net vanmiddag weer een video van haar gedaan. Wat ik zo chill aan haar vind is dat ze niet te zweverig is maar je wel bij de les houdt, en ze heeft mega veel verschillende videoās voor zowel mentale als fysieke dingen waar je tegenaan loopt
Ben echt fan van haar!
3 likes
Ik heb morgen mijn eerste yogales ooit! Ga een proefles Vinyasa doen, ben heel benieuwd. Moet nog wel even iets van een legging halen vanmiddag want dat heb ik helemaal niet 
6 likes
Update: het was heel erg fijn! Best wel pittig maar dat had ik ook wel verwacht, maar ik kon best redelijk meekomen en iedereen was heel lief. Vond het van tevoren een beetje eng omdat ik nog superonervaren ben maar omdat iedereen heel erg met zān eigen ding bezig is voelde ik me helemaal niet bekeken. Instructrice was ook heel leuk en ondanks dat we met 20 man waren had ze tussendoor steeds wel individuele aandacht voor iedereen. Heb alleen iets verrekt in mān heup geloof ik
4 likes
Ah leuk! Ik ben benieuwd of je bij dezelfde vestiging zit als ik! die heeft ook namelijk zoān les op zondagochtend haha.
Ik was bij YogaPoint Zuilen!
1 like
Aah ja zij is leuk he!
Vanmiddag ga ik voor het eerst naar restorative yoga. Ik ben benieuwd of het me gaat lukken, vaak vind ik het heel ongemakkelijk om bv. lang op mijn knieƫn te zitten en bij restorative zit je best wel lang in dezelfde pose, volgens mij. Update volgt!
1 like
Jaa! Vond het ook fijn dat het niet tƩ zweverig was, maar precies goed. Naar welke lessen ga jij meestal? Misschien komen we elkaar nog een keer tegen 
3 likes
Ja precies haha. Ik ga meestal op zaterdag, en soms doordeweeks. Heb alleen nu een overbelaste pols dus mocht van de huisarts even geen yoga doen 
1 like
Oh wat balen 
hoop dat hij snel weer herstelt!
1 like
hebben jullie ook dat je gedachten helemaaaal niet tot rust komen maar dat je juist heel erg gaat dƩnken van yoga?
ik kan echt NIET dat aan het doen zijn en niet aan het forum denken, of aan andere lopende zaken in het leven.
1 like
Ja , daarom kies ik ook altijd voor hele inspannende yoga zodat ik meer focus op de poses dan mijn hoofd
1 like
Ik ben nieuw hier op het forum en ik zie dat de laatste post in dit topic al weer eventjes geleden is dus ik haal hem even omhoog
Ik ben zelf de laatste tijd ook wat meer bezig om mezelf te verdiepen in yoga en meditatie. Yoga doe ik al een tijdje (voornamelijk yin) maar meditatie is nog nieuw voor me. Ik heb de app āheadspaceā en ik ben nu bijna door ābasicsā heen. Ik kreeg een aanbieding om voor ā¬44 toegang te krijgen voor een heel jaar maar ik twijfel een beetje want het is best veel geldā¦ heeft een van jullie toevallig al zoān abonnement en is het het waard? Of zijn er misschien nog tips voor andere apps? Ik heb ook een keer een begeleide meditatie gevolgd bij een yoga school maar helaas had ik niet zoān klik met de trainer (beetje te zweverig voor mijn doen) maar dat ga ik zeker nog een keer proberen bij een andere trainer.