Oh die afwisseling in één les lijkt me ook wel fijn! Ik heb wel echt het gevoel dat ik er wat aan heb, we blijven meestal zo’n 5 minuten in één houding dus het is op een andere manier toch best pittig. Heb ook altijd goed spierpijn na de tijd, ondanks dat ik niet aan het hijgen en zweten ben. Voor je conditie doet het inderdaad weinig, maar ik heb wel het idee dat dingen sterker worden. Maar ik denk ook dat het heel erg verschilt per docent in hoeverre het meer meditatief is. Waar ik vandaag was lag de focus daar helemaal niet op vanuit de docent maar ging het echt om de houdingen, misschien dat ik het daarom ook zo fijn vond haha. Ik zou het gewoon eens een keer proberen als ze het aanbieden bij je yogaschool!
@littlenumbers ja was Zuilen inderdaad. Van Jorinde (zij is er alleen de komende twee weken niet geloof ik), maar ik vond Yin van Diana ook wel fijn altijd. Jammer dat het tegenviel op de andere locatie! Is zuilen veel verder weg voor jou?