Volgens mij was het deze Sleep Recovery with Dr. Guy Meadows / Feel Better, Live More Podcast
(Van 2018 geleden zie ik, dus niet meer 100% zeker of het dit is)
1 like
Dit kan zeker helpen, het is ook heel begrijpelijk dat iets wat je zo nodig hebt als slaap niet lukt. Zelf een slechte slaper vanaf de geboorte en hoe drukker ik me er om maak hoe minder ik slaap. Mijn eerste gedachte bij het lezen van je verhaal @Willam-Belli was ook ‘knikker dat horloge af’, of die info nou klopt of niet, het blijft je aan je slechte slapen herinneren en dat is echt rot. De huisarts is altijd een goed begin, sterkte!
4 likes
Thanks! Ik wil denk dat ik een soort therapie wil gaan proberen inderdaad. Ik las ook iets over cognitieve therapie, volgens mij wat jij beschrijft!
1 like
Spastische darm geeft de arts aan. Bloedonderzoek en ontlastingsonderzoek was eigenlijk perfect binnen de waarden.
Dus ik ben me nu aan het inlezen hierover, ik vraag me af of iemand die deze diagnose ook heeft een eliminatie dieet heeft gedaan of iets anders?
1 like
Ik heb een fodmap eliminatiedieet gedaan en heeft me heel veel inzichten gegeven in welke voedingsmiddelen mij opvlammingen geven. Dieet vond ik zelf wel echt kut qua eten maar voelde me tijdens die eliminatiefase 1000x beter dan ervoor dus gaf wel moed om door te zetten. Ben niet 100% klachtenvrij in het dagelijks leven want houd te veel van eten, maar weet wel wat ik beter kan laten staan en ivm mijn sport kan ik ook heel goed wel klachtenvrij zijn wanneer het echt moet 
2 likes
Bijna een kwart van de vrouwen met pds heeft endometriose. Mocht je je herkennen in symptomen van endometriose is dat ook iets om uit te zoeken. EDIT: oeps, het is andersom! Een kwart van de vrouwen met endometriose heeft pds
Het FODMAP dieet heeft mij veel verlichting gegeven voor mijn darmklachten. En er is een topic:
2 likes
Ik heb sinds gister deze uitslag, zag het na de douche opeens. Vandaag zijn er niet meer plekken gekomen, wel zijn de plekjes dikker en roder geworden. Het jeukt niet en doet geen pijn.
Maak mij geen zorgen, maar ivm vakantie wil ik weten of iemand het herkent en of ik er dan iets mee kan.
1 like
Ik ken 2 mensen die met fodmap met behulp van een diëtist enorm zijn opgeknapt. Kregen beide ook op volwassen leeftijd opeens vrij forse darmklachten zonder ontstekingen oid. Is wel een lastig dieet dus ik zou dat zeker onder begeleiding doen! Eerste 3 uur diëtist zitten in de basisverzekering.
En inlezen op endometriose kan ook geen kwaad idd.
2 likes
OMG meid niet opnieuw dit gaan doen.
Kunnen het heet misschien bedwants beten zijn? Die komen wel vaak in een rijtje/cluster van 3 of meer en jeuken niet perse altijd geloof ik. Ik kan uit je bericht even niet opmaken of je nog op vakantie gaat of er al bent, maar iig van het tweede zou t wel aannemelijk kunnen zijn als ze in je vakantieverblijf zitten ofzo en dat wil je natuurlijk echt niet mee terugnemen.
Omg, ik hoop het absoluut niet!!! Want dan zit het in mijn huis. Ik moet nog op vakantie. Ik ga het uitzoeken! Dank!
1 like
Hmmm ja als je nog weg moet en niet recentelijk veel op reis bent geweest is de kans natuurlijk wel een stuk kleiner, vooral ook omdat de bultjes nog niet jeuken en dat vaak wel zo is. Maar inderdaad misschien wel slim om even een goede bed/matras check te doen voor de zekerheid zodat je het ook kan uitsluiten. Hopelijk is het een veel onschuldiger probleem!!
Bedankt, ik heb mijn huisarts een bericht gestuurd of we mogelijk m.b.v. een echo endometriose kunnen uitsluiten.
1 like
Vraag alsjeblieft een doorverwijzing aan naar een gespecialisserd endo arts en niet een of andere random gynaecoloog want dan ga je echt voor niks helaas
3 likes
Nee dat zeker niet, wat zij altijd doet is een verwijsbrief en mag ik zelf kiezen (dat deed ze ook voor fysio en psych). bedankt voor de tip!
4 likes
Diagnose is helaas niet altijd zo makkelijk. Op echo of mri is er niet altijd wat zichtbaar. Op de site van de endometriose stichting staat veel informatie en ook waar je een specialist in je regio kan vinden.
1 like
Ziet er zo op de foto uit als insectenbeten. Jij hebt een kat toch? Heeft ze geen vlooien?
2 likes
Oei, zou kunnen. Als het goed is heeft ze geen vlooien, maar ik ga dr kammen en wellicht een kuur geven
Hmm ik krijg van mijn arts ook geen doorverwijzing helaas.
misschien kan je symptomen tijdens je cyclus bijhouden en zo al wat informatie verzamelen.
1 like