Als ik het goed heb een supplementie van 10 mg per dag.
Ik heb altijd geleerd dat kapotte mondhoeken door vitamine tekort komt.
1 like
Maar meten wat je binnenkrijgt is niet altijd de graadmeter voor de voorraden van vitamines in je livhaam. Het kan natuurlijk altijd dat je lichaam het niet genoeg opneemt.
True. Maar het is wel een eerste stap toch? Anders weet ik het ook niet.
Of ik moet een tijd met supplementen stoppen (hoe lang?) en dan opnieuw bloedprikken? Al weet ik dan nog niet hoe het zit met de opname…
1 like
Er is dus getest dat je b1 en b6 te hoog waren. Hebben ze je ijzer en b12 ook getest?
B12 krijg ik injecties voor. Ijzer was goed, maarja ik weet niet of dat ook komt door de multivitaminetablet waar ik juist mee moet stoppen door die verhoogde vitb1/6.
ah ja ik snap nu je probleem. Als ik jou was zou ik dan doorgaan met het slikken van losse ijzerpreparaten, of bijvoorbeeld floradix drinken. Plantaardige ijzer wordt moeilijk opgenomen door ons lichaam, en aangezien je ook een b12 tekort hebt, is een ijzertekort niet gek.
1 like
Ik heb het ook al in het sekstopic geplaatst, maar misschien is dit een betere plek. Ik heb last van te gespannen bekkenbodemspieren en heb hierdoor pijn tijdens seks. Ik heb het idee dat het probleem nog niet heel erg is, dus ik wil eerst zelf kijken of ik het op kan lossen en niet gelijk bekkenbodemtherapie. Heeft iemand van jullie dit ook gehad en toevallig tips voor oefeningen of zo?
Weg
Ik merkte vanochtend opeens dat ik tientallen hele kleine (witte) bultjes / puistjes op mijn kin richting mijn hals heb. Volgens mij is het geen acne want daar heb ik last van (gehad) en ik heb dif zo nog niet eerder gehad. Het jeukt niet en doet ook geen pijn. Iemand tips wat ik vooral wel of niet moet doen?
Wat vervelend, ben je er al eens voor bij je huisarts geweest? Ik heb wel eens gelezen dat ene menstruactiecup buikpijn kan verminderen en de duur kan verkorten maar ik weet niet zo goed of dat echt waar is. Ik heb even gegoogeld over magnesium, omdat ik dacht dat dat wat deed, en volgens https://mens-en-gezondheid.infonu.nl/natuurgeneeswijze/39588-pms-verminderen-van-klachten-bij-het-premenstrueel-syndroom.html is dat inderdaad zo. Misschien kun je een voor een dingen van het lijstje daar proberen?
1 like
Klachten rondom menstruatie zijn bij mij grotendeels verdwenen toen ik aan de pil ging. Ik had altijd last van extreme duizeligheid vlak voor mijn menstruatie en dat is nu helemaal weg. Ook buikpijn en bloedverlies is veel minder. Al verschilt het wel erg per persoon hoe je op hormonale anticonceptie reageert, misschien de moeite waard om het in ieder geval te proberen?
1 like
Ik dacht dat oor juist lager meet? Ik heb geleerd dat je er 0,5 bij op moet tellen.
En het oor (schelp) goed naar achteren en omhoog trekken.
Ik herken het wel een beetje wat je hebt. Maar ik ben er achter gekomen dat het bij mij deels met mijn cyclus te maken heeft. Voor mijn eisprong en voor mijn ongesteldheid heb ik altijd verhoging. Maar heb ook verhoging als ik bv. moe ben etc. Heel irritant. Maar heb geen antwoord op je vragen helaas 
En idd via oor moet je er 0,5 bij optellen.
1 like
Ik werk in het ziekenhuis en wij tellen er geen 0,5 bij op hoor! Wij nemen het aan als de correcte temperatuur. Als je elke keer met hetzelfde apparaat meet heb je een eerlijker beeld van temperatuur verschillen.
Wij nemen geen rectale temperatuur op ivm hygiëne redeneren en dat patiënten het een beetje akward vinden. Wij meten namelijk bijna drie keer per dag de vitale waarden en meer als daar reden tot is.
2 likes
Heb je de temperatuurschommelingen met zeker ook subfebriele temperatuur (boven 38) icm vermoeidheidsklachten wel eens laten onderzoeken door je huisarts? Of internist. Afhankelijk van je klachten heb jij naar mijn idee wel recht op wat bloedonderzoek.
Weet iemand hoe het ook alweer zit met cetirizine en vermoeidheid?
Ik heb een (paar) jaar terug begrepen dat die voor vermoeidheid/slaperigheid kunnen zorgen die 12 uur na het nemen van een pil erin kickt. Daarom zou je het het beste rond het middaguur kunnen nemen zodat je, wanneer die vermoeidheid toeslaat zo’n 12u later, in je bed ligt/slaapt en er minder last van hebt. (Heb dit toen zelfs nog op het forum gepost geloof ik maar kan het niet terugvinden dat was het EGF nog wss.)
Nu heb ik net nieuwe pilletjes gehaald en op internet lees ik dat de vermoeidheid (als je daar al last van hebt) juist meteen toeslaat en dat je ze dan het beste 's avonds kan slikken.
Iemand die mij kan vertellen welke van de twee juist is en wanneer ik de pilletjes het beste kan slikken?
Je hoeft er geen last van te krijgen. Zou het gewoon uitproberen. Ik slik het al meer dan 20 jaar en heb er nooit wat van gemerkt.
In de middag nemen lijkt mij niet fijn want dan is het in de loop van de nacht uitgewerkt. Ik word met ‘s ochtends innemen soms al wakker met jeuk in het hooikoortseizoen.
1 like
Je temperatuur volgt wel een bepaalde lijn (lager in de vroege ochtend, in de late namiddag hoger), dus die lijn zou je bij jou ook kunnen zien.
En rectaal is nauwkeuriger dan via de oor (en kan er ook niet zoveel misgaan met uitvoering), maar het gaat inderdaad om veranderingen en die kun je ook bijhouden met de oor lijkt mij (als je hem goed in je oor hebt).
Edit: ik heb ook vaak verhoging/algeheel malaise, maar in de ontstekingswaarden en bloedwaarden was er niks van te zien. Vind het ook raar dat ik dat zo vaak heb en me slecht voel.
1 like
@Krabsalade kun je teveel ijzer binnenkrijgen en kan dat kwaad? Hetzelfde voor vitamine d. Ik had een te hoge vitb6 waarde en dat geeft dus blijkbaar problemen, maar kan ik wel “ongestoord” ijzer en vitamine d bijslikken? (Ik eet geen vlees en ik heb een getinte huid dus daarom leek het mij nodig om die goed te houden).
En als de assistente zegt dat ik niet meer dagelijks een multivitaminetablet moet innemen (vanwege hoge vitb1 en vitb6), is het dan wel ok om die, laten we zeggen 2x per week in te nemen?
Ik weet niet zo goed wat huisartsen aanraden qua vitamines en de assistent was niet duidelijk.