Hmm ik kan prima relativeren maar overdenk wel alles en kan heel veel moeite hebben om te kiezen (geen versnellingen of 3 versnellingen, rode fiets of zwarte fiets, merk A of merk B).
“I think I have a problem, I think I think too much” komt altijd bij mij op als ik denk aan mijn oneindige gedachtenstromen. (Lyrics van liedje van Maria Mena).
Lijkt mij zo fijn om niet zo veel na te denken. Niet alles eindeloos in je hoofd te laten rondgaan opnieuw en opnieuw en opnieuw.
Ik denk wel eens dat ik niet pieker voor ik in slaap val, maar ik ben zo vaak sochtends/overdag echt wakker en dan poppen er dingen in m’n hoofd op die ik s nachts tussen het slapen (slaapcycli) in heb bedacht. Heel raar. (Zoals: vergeet niet rekening x te betalen, vergeet niet bakje met eten uit vriezer te halen, oja in het weekend kun je ook wel naar activiteit y).
7 likes
Ik sta niet per se relativerend, maar wel accepterend in het leven. Ik maak me wel eens terecht zorgen om grote zaken, maar dat vind ik geen piekeren.
1 like
We staan allemaal onder de macht van reptielen toch
4 likes
Ik heb heel lang schema therapie gevolgd en sindsdien kan ik elke negatieve gedachte ombuigen 
7 likes
Dat leer je toch meer bij cognitieve therapie? Ik weet door schematherapie hoe ik aan bepaalde gedachtenpatronen kom, en ik besef me dat het “ongezond” is (als in: kritische ouder, of een kindermodus die ik aan neem), maar echt ombuigen hmm nee. En door therapie ben ik juist veel meer gaan nadenken en ik vind dat maar vermoeiend. Vroeger lukte het veel beter om dingen weg te stoppen.
Edit: bedoel het niet al kritiek, juist fijn dat het jou geholpen heeft bij veel (onnodig) nadenken!
Nou ik heb bijvoorbeeld veel last gehad van vergelijken met anderen en dan met name van het feit dat andere mensen van mijn leeftijd verder leken te zijn in het leven. Dat is dan een bepaald schema als je dat denkt, weet even niet meer hoe dat schema heet. En nu denk ik dan ‘ik ben ook goed op weg om dingen te bereiken, ik kom er ook wel’ oid.
2 likes
Ja klopt, alleen heb ik bij de schema’s ook geleerd hoe ik die kan ombuigen naast het herkennen van de schema’s. Ik zou bijvoorbeeld nu niet meer goed weten bij welke schema’s mijn gedachtes horen maar kan voor bijna alle terugkerende negatieve gedachtes wel een ombuiging maken. Maar het zou ook best kunnen dat dat meer bij cognitieve therapie hoort.
1 like
Ja kan ook zijn dat ik op weg was maar het doel “anders denken” (nog) niet heb bereikt.
I feel attacked
Deed jij dit ook?
- Ja, ik had het eenzame oog geperfectioneerd
- Nee, ik deed niet aan eenzame ogen tekenen
- Ik tekende er altijd tenminste twee #rebel
0 stemmers
Ik doe dit nog steeds 
4 likes
Dit is mij dus nooit verteld, en loop nu met rugproblemen bij de fysio. Ik begrijp het ook niet, het voelt zo banaal.
Huh bekken kantelen? Wat heb ik gemist? Logisch dat ik een kromme rug heb 
Sommige dagen naar huis, sommige op school en sommige naar de ouders van een vriendinnetje
Welke sport zou je weleens uit willen proberen?
- Curling
- Boogschieten
- Horseboarden
- Kogelstoten
- Zwerkbal
- Stokpaardrijden
- Polstokhoogspringen
- Schansspringen
0 stemmers
Maar dan niet die sneue dreuzelzwerkbal… Ik wil the real deal 
14 likes
Ik heb zoveel vragen over horseboarden dat ik niet eens weet waar ik moet beginnen
5 likes
Tijdens een roadtrip met een vriendin raakte ik/zij steeds in de war als één van de twee zei ‘de volgende weg naar rechts!’ en ik heb nu STERK het vermoeden dat ik het gewoon verkeerd begrijp. Vandaar een poll!
Wat versta jij onder ‘de volgende weg naar rechts’?
- De EERSTE mogelijkheid waar je naar rechts kunt, moet je naar rechts gaan
- Nee joh, dat is de KOMENDE naar rechts, de VOLGENDE naar rechts is de weg dáárna
0 stemmers
Haha. Preaching to the choir, want dat vind ik ook. Ze stuurt nu alleen een bericht naar een vriend met de vraag ‘Spreken we volgende zaterdag af?’ en hij vindt dat óók de 30ste en niet de 23ste 
want de 23ste is komende zaterdag.
Ik heb wel liever dat iemand zegt ‘de volgende naar rechts’ dan ‘over 150 meter naar rechts’, ik heb geen flauw idee hoeveel 150 meter is en vraag dan 3 keer ‘moet ik hier al naar rechts??’
4 likes