Ik heb een hele tijd bij Mensendieck gezeten, dat is oefentherapie waar je leert een goede houding te hebben etc. dus het zit er bij mij wel goed ingestampt haha.
“Schouders naar achter!!!”
6 likes
Ik moest altijd mn BEKKEN KANTELEN van mijn moeder.
4 likes
Rug recht bedenk ik me echt nooit. Trekken jullie die dan hol of bol uit automatisme?
Bedenk me wel vaak dat ik m’n bekken moet kantelen en m’n knieën niet moet overstrekken en benen op schouderafstand van elkaar. Elke treinreis dat ik moet staan is een goede oefening :’) (4x in de week wel).
Dit is momenteel mijn houding nu ik vakantie heb.
Half languit liggend op bed, tablet aan en serie kijkend
Ik ben door die poll wel even beter gaan zitten, voor een minuut of vijf 
Conspiracy polls
De maanlanding was nep
- Inderdaad, een groot toneelspel
- Euhm, ben je wel goed in je hoofd?
- Ik weet het gewoon niet
0 stemmers
Climate change is onzin
- Yup
- Nee
- Ik weet het niet
0 stemmers
We staan allemaal onder de macht van de illuminatie
- Ja
- Nee
- Ik weet het niet
0 stemmers
1 like
Ik wil eigenlijk niet nog een topic volgooien met de pietendiscussie, maar jullie zijn hier wel goed in alles uitleggen. Hier in het dorp in de buurt is de optocht sowieso met Zwarte Pieten en een bekende van me doet mee. Vaak zou ik langsgaan, maar tegenwoordig vind ik dat niet meer leuk. Ik heb niks meer met Zwarte Piet en zou alleen nog langsgaan als ze als Roetveeg Piet oid zouden meedoen.
Ik ben dan ook benieuwd naar wat jullie in deze situatie zouden doen. Ik vroeg me af:
Als een familielid van je mee zou doen aan de optocht als Zwarte Piet, zou je dan langsgaan om te kijken?
- Ja, sowieso
- Alleen als ik kinderen zou hebben
- Misschien, ligt eraan of ik toevallig in de buurt ben en het mooi weer is
- Nee, want ik ga nooit naar een optocht (ook niet als ze andere Pieten zouden hebben)
- Nee, gewoon niet
0 stemmers
En zou je bij een vriend/kennis langsgaan?
- Ja, sowieso
- Alleen als ik kinderen zou hebben
- Misschien, ligt eraan of ik toevallig in de buurt ben en het mooi weer is
- Nee, want ik ga nooit naar een optocht (ook niet als ze andere Pieten zouden hebben)
- Nee, gewoon niet
0 stemmers
En als je familielid/kennis/vriend/de hele optocht als Roetveeg Piet zou gaan?
- Ja, sowieso
- Alleen als ik kinderen zou hebben
- Misschien, ligt eraan of ik toevallig in de buurt ben en het mooi weer is
- Nee, want ik ga nooit naar een optocht
- Nee, gewoon niet
0 stemmers
Polls zijn anoniem
Dat lijkt me echt zo’n nare situatie. Wel goed dat je dat gezegd heb. Wenpieten… hoe komen ze erop 
1 like
Mijn huisarts is gespecialiseerd in verslavingszorg, zijn wachtkamer is soms nogal een avontuur 
3 likes
Ben jij een echte piekeraar of sta je super relativerend en makkelijk in het leven?
- Ja, ik pieker veel
- Mhoaw, ik heb wel m’n piekermomenten maar gaat over het algemeen goed
- Nee, ik pieker nauwelijks.
0 stemmers
Hmm ik kan prima relativeren maar overdenk wel alles en kan heel veel moeite hebben om te kiezen (geen versnellingen of 3 versnellingen, rode fiets of zwarte fiets, merk A of merk B).
“I think I have a problem, I think I think too much” komt altijd bij mij op als ik denk aan mijn oneindige gedachtenstromen. (Lyrics van liedje van Maria Mena).
Lijkt mij zo fijn om niet zo veel na te denken. Niet alles eindeloos in je hoofd te laten rondgaan opnieuw en opnieuw en opnieuw.
Ik denk wel eens dat ik niet pieker voor ik in slaap val, maar ik ben zo vaak sochtends/overdag echt wakker en dan poppen er dingen in m’n hoofd op die ik s nachts tussen het slapen (slaapcycli) in heb bedacht. Heel raar. (Zoals: vergeet niet rekening x te betalen, vergeet niet bakje met eten uit vriezer te halen, oja in het weekend kun je ook wel naar activiteit y).
7 likes
Hmm ja dat is wel waar misschien. Ik denk alleen dat het ook wel te maken heeft met hoe je bent. Zoveel (jonge) mensen piekeren zooo erg over vanalles, en ik herken dat dus eigenlijk helemaal niet.
Ik sta niet per se relativerend, maar wel accepterend in het leven. Ik maak me wel eens terecht zorgen om grote zaken, maar dat vind ik geen piekeren.
1 like
We staan allemaal onder de macht van reptielen toch
4 likes
Ik heb heel lang schema therapie gevolgd en sindsdien kan ik elke negatieve gedachte ombuigen 
7 likes
Dat leer je toch meer bij cognitieve therapie? Ik weet door schematherapie hoe ik aan bepaalde gedachtenpatronen kom, en ik besef me dat het “ongezond” is (als in: kritische ouder, of een kindermodus die ik aan neem), maar echt ombuigen hmm nee. En door therapie ben ik juist veel meer gaan nadenken en ik vind dat maar vermoeiend. Vroeger lukte het veel beter om dingen weg te stoppen.
Edit: bedoel het niet al kritiek, juist fijn dat het jou geholpen heeft bij veel (onnodig) nadenken!
Nou ik heb bijvoorbeeld veel last gehad van vergelijken met anderen en dan met name van het feit dat andere mensen van mijn leeftijd verder leken te zijn in het leven. Dat is dan een bepaald schema als je dat denkt, weet even niet meer hoe dat schema heet. En nu denk ik dan ‘ik ben ook goed op weg om dingen te bereiken, ik kom er ook wel’ oid.
2 likes
Ja klopt, alleen heb ik bij de schema’s ook geleerd hoe ik die kan ombuigen naast het herkennen van de schema’s. Ik zou bijvoorbeeld nu niet meer goed weten bij welke schema’s mijn gedachtes horen maar kan voor bijna alle terugkerende negatieve gedachtes wel een ombuiging maken. Maar het zou ook best kunnen dat dat meer bij cognitieve therapie hoort.
1 like